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quarta-feira, 6 de dezembro de 2023

Poema "FINAL"

FINAL

E onde me encontrar
Se te perdi
Como acreditar
Se me iludi
Como sorrir se já
Não há motivos.
Como não querer falar de nós
Se os sonhos são tão vivos
Está tão cinza 
Essa imensidão
Que é o meu coração
Percebeu a sua ausência
Trouxe a mim sua carência
E eu a acolhi aqui
No amor que dividi
Sei por que você se foi
E lamentei
Mas não há o que fazer
Fui eu que errei
Em abrir as portas pra desilusão
Sabendo que devia ter um fim
Essa paixão
E onde me encontrar
Se devo te deixar
Fora de mim

KG Kati

Visite a página Katia Gobbi Poesias

sexta-feira, 17 de novembro de 2023

A ERA DAS SELFIES - COMO FAZER A SUA BOMBAR


Querido leitor.
 
Você já deve ter ouvido falar em selfie. Quem não ouviu? Pode até não saber o que é, mas alguém já deve ter mencionado isso perto de você. E o que é? Bem... Selfie é uma palavra em inglês, um neologismo com origem no termo self-portrait, que significa autorretrato, e é uma foto tirada e compartilhada na internet.
 
Normalmente uma selfie é tirada pela própria pessoa que aparece na foto, com um celular que possui uma câmera incorporada, com um smartphone, por exemplo. Também pode ser tirada com uma câmera digital ou webcam. 


A particularidade de uma selfie é que ela é tirada com o objetivo de ser compartilhada em uma rede social como Facebook ou Instagram, por exemplo. Uma selfie pode ser tirada com apenas uma pessoa, com um grupo de amigos ou mesmo com celebridades.

 
E quem nunca experimentou tirar selfie nos dias de hoje? Umas não, várias! Impossível tirar uma só! Vale fazer mil caretas e sorrisos pra poder escolher a melhor foto. Vale ajustar diversas vezes o melhor ângulo. Vale excluir várias poses, tentar muitos makes e fazer um tour nas redondezas para escolher o melhor fundo de imagem.

 



E sempre existe uma história por detrás dos bastidores de uma selfie. Uma comemoração, um lugar visitado, uma pessoa especial, uma reunião de amigos... Até uma roupa nova, no caso de uma selfie solitária. Quem sabe a decoração do quarto? Flores novas no papel de parede ou no vaso da sala? Selfie com elas!
 


E diz que não concorda comigo! Adoooroo tirar selfie! Um dos momentos mais marcantes de minha vida foi ao fazer a dança do ventre numa apresentação pública! Foi demais...










Mas falando em bastidores, o melhor momento é quando você grava a selfie sem perceber, achando que está ajeitando o foco e o ângulo para fotografar. É hilário!Sorrisos congelados, poses feitas e frases no pensamento na hora do click.
Dá uma olhada no meu vídeo...





Mas se está pensando em fazer uma selfie D E M A I S, dá uma olhada nas dicas que encontrei na net.
 

Dicas de composição da Selfie

1. Escolha o melhor lugar

Este tipo de foto é uma foto leve e divertida, por isso escolha um ambiente agradável e descontraído, como locais que fazem com que você se sinta à vontade. Evite as fotos em ambientes formais demais e que pedem um pouco seriedade.








 
 
 

2. Evite espelhos
As fotos tiradas de frente para o espelho correm o risco de resultar em reflexos de luz, objetos indesejados ou até falta de foco, já que pode haver confusão de onde olhar na hora de tirar a foto, se olha para o espelho ou para o celular, a indefinição pode gerar um resultado não muito positivo. (tipo essa minha foto!)
 





3. Fundo
A Escolha do fundo é fundamental. Prefira fundos que enriqueçam a imagem. Se o ambiente for interno, opte por fundos com paredes lisas, já em ambientes ao ar livre, praia e campo são ótimas opções de fundo.
 


 

4. A posição exata da câmera
Uma dica é colocar a câmera um pouco mais alta. Conheça o seu melhor ângulo e alinhe com a câmera. Quando você coloca a câmera acima do seu rosto, causa o efeito de que sua face é mais fina e é uma ótima dica para quem que disfarçar alguma imperfeição.
A maioria dos aparelhos celulares possuem câmeras que permitem fotografar de frente. Aposte nestes aparelhos para fazer uma bela “selfie”, desta forma, não aparecerão partes dos seus braços e mãos ao se auto fotografar.

 


5. Iluminação ideal
A selfie perfeita requer uma boa iluminação. Aproveite a luz natural próximo às janelas e também a outros ambientes que difundem a luz do sol sem deixá-la muito intensa. Evite as fotografias escuras onde ocultam parte do seu rosto ou do fundo. Uma ótima dica é a utilização dos filtros do Instagram, que permitem ajustar a iluminação e deixam as fotos lindíssimas, como bem sabemos…

 


6.Cuidados com a aparência
Uma dica para as meninas é se atentar com os cabelos, se os fios estão bonitos e no lugar, se a maquiagem está ideal e sem excessos. O objetivo da selfie é apresentar o melhor de você, com uma aparência perfeita. Confira o visual no espelho antes do clique.






 


7. Evite o “Duck Face”
Se possível, evite biquinhos na hora de tirar as fotos. Os chamados “biquinhos de pato” nem sempre são sucesso nas redes sociais. Antes de fazê-lo para o clique, certifique-se de que ele realmente ficará bonito na composição da foto.
 
8. Confira a foto antes de postar
Avalie bem as fotos antes de postar. Se for necessário, faça edições das fotos antes da publicação.  Existem diversos aplicativos disponíveis fáceis de usar, que permitem ótimas edições e ajustes de luz, contraste, exposição, foco, corte de fotos entre outras funções, afinal é a sua “selfie”!
(PS: fotos em família com Kelen, Katia e Evandro Rech.)



MAKE PARA SAIR BEM EM SUAS SELFIES


A primeira dica para conquistar uma selfie impecável é uma base de cobertura mais alta com acabamento matte, combinada com corretivo em pontos estratégicos para uma pele sem falhas. Um pouco de bronze nas têmporas e no côncavo das bochechas, assim como nas laterais do nariz, dá a definição necessária sem pesar a maquiagem. 

O iluminador no topo do nariz e no ossinho das maçãs do rosto é o suficiente para dar um ar luminoso à produção.

O blush em tom de pêssego dá um ar coradinho bem natural ao rosto. Os cílios tendem a desaparecer nos clique, então vale abusar da máscara e complementá-la com um delineado fininho na linha superior. 


Sombra pode ser de tom marrom ou bronze, que vai bem com tudo. O batom nude, os rosados e amarronzados são os mais indicados para o efeito.

Para finalizar o look caprichado, as sobrancelhas têm que aparecer perfeitas, e a dica é dar um ajudinha aos pelos mais rebeldes usando um pouco de gel adequado. Com um pincel chanfrado e sombra marrom opaca, vale ir "ajeitando" falhas ou irregularidades até conseguir o aspecto perfeito. Uma outra dica é a de usar um lápis nude para delimitar o formato e dar mais destaque a esta área. 
(como modelo profissional na foto ao lado)




Sites de pesquisa
 




Fique com Deus e tenha um ótimo dia.
Beijos meus.
Katia Gobbi (KG Kati)

Vem chegando o verão! SEJAM BEM VINDOS! - Vídeo Katia Gobbi





terça-feira, 31 de outubro de 2023

TRUQUES PARA EMAGRECER NO VERÃO

Querido leitor.

O fim de ano está chegando e, junto com ele, começam os preparativos para as férias. Viagens, passeios, campings, encontros à beira de piscinas, tudo conspirando a favor da boa forma. E a gente se vê em frente ao espelho tirando medidas aqui e ali em nosso próprio corpo, imaginando como ficaríamos com uns quilos a menos.
 
Então, estou trazendo nessa matéria várias dicas para emagrecer. Porque a saúde também agradece quando estamos com o corpo saudável e mais magro, não acha?
 
Dá uma olhada no que se pode fazer para entrar em forma! Dicas úteis que podemos manter durante a vida inteira.




Truques para Emagrecer no Verão

Verão inicia no Brasil dia 22 de Dezembro e nessa época do ano qualquer dica e truque para emagrecer se torna bem vinda. Selecionamos aqui algumas dicas infalíveis, não deixe de conferir.

Você já está alcançando o seu peso ideal? 

segunda-feira, 23 de outubro de 2023

CONVERSANDO COM KATIA - JULIO CESAR MAURO


Querido leitor.

Estou criando um quadro neste meu blog que se chama “Conversando com Kati”, onde vou entrevistar poetas, autores e escritores brasileiros ou estrangeiros, trazendo grandes novidades no meio literário pra vocês. “Conversando com Kati” irá apresentá-los, além de saber como foi o passo a passo ao criar suas obras.

Hoje, apresento a vocês o escritor... Julio Cesar Mauro.

Vem comigo! 

Beijos meus!

"Meu nome é Julio Cesar Mauro, tenho 58 anos, moro na cidade paulista de Jundiaí e nasci em Paranaguá PR."

ENFRENTANDO A SEGUNDA-FEIRA!

Resultado de imagem para detesto segunda feira Querido leitor.

Estamos numa manhã de segunda-feira. Por que esse dia chega trazendo um leve descontentamento a todos? Sabe aquela velha frase “Detesto segunda-feira!”? Sempre me pega de jeito. Eu não sei bem o porquê, mas segunda - feira é o dia que eu odeio. Eu e a metade do planeta, provavelmente.
Para começar, eu sempre acordo atrasada. Começo o dia querendo dormir mais, querendo sonhar mais. Relembrando os acontecimentos bons ou ruins do fim de semana. Sabendo que, pra chegar à sexta-feira, restam somente bons períodos para se aperfeiçoar a paciência. 

 
Que bom que esse negativismo todo só me acompanha durante os minutos que antecedem o café da manhã. Nada melhor do que um bom pedaço de pão com geleia e queijo, leite, café quentinho e aromático pra me fazer acordar de vez. Uma boa fruta também não pode faltar. Adoro banana amassada com aveia, linhaça e gergelim ou meio mamão papaia bem madurinho.




Ah!... E já estava me esquecendo! Com sua licença, mas preciso tomar o meu Up!  Vitaminas. Comprimidos! Principalmente, as vitaminas do complexo D e B... Quem disse que precisamos de antidepressivos para controlar o humor, provavelmente nunca repôs as vitaminas que faltam no organismo... Ainda não vi nada melhor pra se começar melhor uma segunda-feira. 
Menos de um mês de tratamento e me sinto outra! 


Nunca fui adepta de remédios para controlar a ansiedade ou a falta dela, mas eu, realmente, estava precisando de vitaminas. Só tem um inconveniente: preciso tomá-las durante a refeição ou o meu estômago incendeia em azia! Gostaria de poder tomá-la antes de levantar da cama!...

E outro alimento que eu não abro mão é da geleia real. Assunto para o próximo post do blog... Aguarde!

Mas, falando em dias da semana, dá uma olhada no que encontrei sobre eles na Revista Mundo Estranho:

 
“Feira vem de feria, que, em latim, significa "dia de descanso". O termo passou a ser empregado no ano 563, após um concílio da Igreja Católica na cidade portuguesa de Braga - daí a explicação para a presença do termo somente na língua portuguesa. 



Na ocasião, o bispo Martinho de Braga decidiu que os nomes dos dias da semana usados até então, em homenagem a deuses pagãos, deveriam mudar. Mas espera aí: se feria é dia de descanso, por que se usa "feira" apenas nos dias úteis? Isso acontece porque, no início, a ordem do bispo valia apenas para os dias da Semana Santa (aquela que antecede o domingo de Páscoa), em que todo bom cristão deveria descansar.



Depois acabou sendo adotada para o ano inteiro, mas só pelos portugueses - no espanhol, no francês e no italiano, os deuses continuam batendo ponto dia após dia. As únicas exceções assumidas pelos nossos irmãos bigodudos - e depois incorporadas nas colônias portuguesas - foram sábado e domingo (Prima Feria, na Semana Santa), que derivam, respectivamente, do hebreu shabbat, o dia de descanso dos judeus, e do latim Dies Dominicus, o "Dia do Senhor". 


Desde o ano de 321 os calendários ocidentais começam a semana pelo domingo. A regra foi imposta naquele ano pelo imperador romano, Constantino, que, além disso, estabeleceu definitivamente que as semanas teriam sete dias. A ordem não foi aleatória: embora na época os romanos adotassem semanas de oito dias, a Bíblia já dizia que Deus havia criado a Terra em seis dias e descansado no sétimo e, ao que tudo indica, os babilônios também já dividiam o ano em conjuntos de sete dias.”




 

É dia de feira!
Em outras línguas, o mais comum é homenagear deuses ou astros nos dias da semana.

Língua, dia da semana - Espanhol / Mesmas explicações do Francês e Italiano
Domingo - Domingo / Dia do Senhor
Segunda-feira - Lunes / Dia da Lua
Terça-feira - Martes / Dia de Marte
Quarta-feira - Miércoles / Dia de Mercúrio
Quinta-feira - Jueves / Dia de Júpiter
Sexta-feira - Viernes / Dia de Vênus
Sábado - Sábado / Dia do shabbat

Língua, dia da semana - Sueco / mesmas explicações do norueguês
Domingo - Söndag / Dia do Sol
Segunda-feira - Måndag / Dia da Lua
Terça-feira - Tisdag / Dia de Tyr, deus nórdico da guerra
Quarta-feira - Onsdag / Dia de Woden ou Odin, deus supremo dos nórdicos e pai de Tyr
Quinta-feira - Torsdag / Dia de Thor, deus nórdico do trovão
Sexta-feira - Fredag / Dia de Freyja, mulher de Woden e deusa da beleza
Sábado - Lördag / Dia do banho


Língua, dia da semana - Inglês
Domingo - Sunday / Dia do Sol
Segunda-feira - Monday / Dia da Lua
Terça-feira - Tuesday / Dia de Tyr
Quarta-feira - Wednesday / Dia de Woden
Quinta-feira - Thursday / Dia de Thor
Sexta-feira - Friday / Dia de Freyja
Sábado - Saturday / Dia de Saturno

 Língua, dia da semana - Alemão
Domingo - Sonntag / Dia do Sol
Segunda-feira - Montag / Dia da Lua
Terça-feira - Dienstag / Dia de Tyr
Quarta-feira - Mittwoch / Média semana
Quinta-feira - Donnerstag / Dia do trovão
Sexta-feira - Freitag / Dia de Freyja
Sábado - Samstag / Dia do shabbat

 
Tem alguma coisa na Wikipédia, mais detalhado, inclusive.
https://pt.wikipedia.org/wiki/Dias_da_semana

 

Bem, vou ficando por aqui, curtindo a minha segunda-feira!
Fique com Deus  e tenha um ótimo dia.
Beijos meus.

Katia Gobbi

sábado, 14 de outubro de 2023

Poema - DECIFRANDO MINHA BIOGRAFIA


Sou eu em busca de mim.
Descobrindo meus desejos mais íntimos...

Enaltecendo meus sentimentos mais nobres.
Ampliando minhas defesas mais fortes...

Sou eu  tentando explicar a dor
Para que se filtre o amor
Que me faz mais plena.


Serena.
Para entender as mundanas paixões
Que atentam todos os corações

Que buscam por respostas

Paixões 
Escondidas
Misturadas ao meu EU

Encontram o que ficou em mim
Deixam ir o que se perdeu...

Katia Gobbi


Visitem a página de Katia Gobbi Word
Fiquem com Deus
Katia Gobbi

CONVERSANDO COM KATIA – GABRIEL SANTAMARIA


Querido leitor.

Estou criando um quadro neste meu blog que se chama “Conversando com Kati”, onde vou entrevistar poetas, autores e escritores brasileiros ou estrangeiros, trazendo grandes novidades no meio literário pra vocês. 

“Conversando com Kati” irá apresentá-los, além de saber como foi o passo a passo ao criar suas obras.

Hoje apresento a você, leitor, o escritor e psicanalista Gabriel Santamaria, da cidade de São Paulo/SP.

Vem comigo! 
Beijos meus!

ENTREVISTA 

Fale-me de você! Qual seu Nome?:

Sou Gabriel Santamaria, autor dos romances 

O Evangelho dos Loucos, 
No Tempo dos Segredos, 
O Arcano da Morte, 
do livro de contos Assim Morre a Inocência, 
do livro de crônicas Para Ler no Caminho
e dos livros de poesias Destino Navegante e O Saber Silencioso das Coisas.

Cidade/estado onde nasceu:
São Paulo/SP

Sites do autor:

BLOG DO AUTOR - VENDA DE LIVROS



Quando percebeu que tinha o dom da escrita a seu favor?
Foi bastante cedo, mais ou menos aos 13 anos de idade. A descoberta da escrita, ou do prazer de produzir literatura, foi antecedida pela descoberta da leitura. De início, meus interesses literários foram direcionados aos romances policiais, sobretudo de autores ingleses. De certo modo, essa influência logo no começo me marcou, mas só depois de quase 30 anos é que publiquei um romance policial: O Arcano da Morte. Antes disso vieram outros livros que refletiam influências diferentes em minha carreira de escritor, como por exemplo a poesia, os contos, etc.

Quais são os livros e escritores preferidos que o inspiram a escrever?
Não é somente o livro ou autor que me inspira a escrever. Creio que a verdadeira inspiração está na realidade, é a própria realidade que serve de inspiração para o autor. Mas há alguns escritores que, de fato, exercem ou exerceram influência sobre mim. Muitas vezes é possível encontrar referências em algumas das minhas obras, como é o caso do escritor alemão Hermann Hesse que está presente no romance O Evangelho dos Loucos. Outros também foram importantes: Fernando Pessoa, Carlos Drummond de Andrade, Sándor Márai, Franz Kafka, Fiódor Dostoiévski, Goethe, Bruno Tolentino, Jorge Luís Borges, Henry Miller,  entre outros.

Como surgem as ideias para escrever e em que momentos do dia?
Não há exatamente um momento específico, a inspiração pode vir a qualquer momento. Mas não se trata apenas de inspiração, trata-se de estabelecer uma rotina de trabalho. Há muitas coisas que podem produzir a inspiração, mas como eu disse a realidade é mais importante. E não somente a realidade no tempo presente, incluo as recordações, aquilo que a memória conserva. Além de leituras é claro, os estudos que costumo fazer. Tudo isso é mantido dentro da memória, e às vezes emerge como forma de inspiração.

Precisa de silêncio absoluto ou prefere algum gênero musical?
O silêncio é importante, mas também já escrevi escutando música. Principalmente música clássica, no entanto, existem alguns estilos norte-americanos que me agradam como Indie e Folk.

Já tem alguma obra lançada no mercado? Se várias, qual a favorita?
Tenho as sete obras mencionadas na minha apresentação, e sinceramente não dedico uma predileção a nenhuma. Gosto de todos os livros como se fossem meus filhos. É claro que há alguns que agradam mais aos leitores. Por exemplo, o romance O Evangelho dos Loucos e o livro de crônicas Para Ler no Caminho.

Atualmente, cada vez é mais difícil publicar um livro, principalmente devido a motivos financeiros. Qual foi a sua maior dificuldade na publicação dos seus, caso já tenha publicado?
Discordo dessa posição, acredito que cada vez seja mais fácil publicar um livro devido às inúmeras formas de auto publicação por demanda. Há várias editoras na internet que possibilitam ao escritor a publicação de um livro em menos de trinta minutos, então nunca foi tão fácil publicar um livro. O grande problema é que na mesma medida em que há mais facilidade para a edição de uma obra literária, existem naturalmente mais escritores no mercado, e a concorrência às vezes é difícil. Portanto, o grande desafio hoje não é publicar um livro, é conseguir leitores, considerando que a oferta de obras literárias no mercado é maior do que antigamente. Formar o seu nicho particular de leitores é o grande desafio do autor nos tempos atuais.

Compare a situação do Brasil na literatura, relativamente aos outros países. Acha que teria mais ou menos sucesso se publicasse as mesmas obras em outro país?
O mercado editorial brasileiro ainda depende muito de subsídios estatais, e na realidade a sobrevivência desse mercado deveria depender mais dos leitores propriamente. Porém, o brasileiro ainda lê menos do que outros povos, sendo assim, construir uma carreira de sucesso na literatura não é tão fácil. É claro que há muitas oportunidades no mercado editorial norte-americano ou no mercado editorial francês ou no italiano ou no alemão, contudo, o fato é que um escritor brasileiro tem que lidar com a sociedade a que pertence. Talvez existam mais desafios, porém, a circunstância que nos cabe é essa, e ficar a vida inteira lamentando não é melhor solução. O escritor tem que trabalhar com as condições que encontra.

sábado, 26 de agosto de 2023

MISSÃO DA EMPRESA BRASIL PARALELO


Siga o canal do Youtube da Brasil Paralelo . Vale a pena ser parceiro assinando ou compartilhando seus trabalhos...

terça-feira, 15 de agosto de 2023

Silêncio Escrito poema


Silêncio...
Se faz aqui dentro de mim
Da tempestade espero o fim
E na calmaria
Busco o fim da agonia
E me pergunto
O que foi que eu fiz com meu juízo?
Onde eu deixei minha razão?
Pra onde correr se meu coração
Quer transbordar
Se envenenar
Se embebedar de paixão!

Silêncio...
Tento afastar você de mim
Não vai dar certo, espero o fim
Onde eu deixei minha razão?
Onde abriguei a ilusão?
Pra onde correr se meu coração
Não quer outra coisa a não ser
Procurar por você
Então me pego a pensar
Pra que duvidar?

Se a minha vida se esconde
Se eu não o tenho
Jamais sei onde
Nem como PROCURAR...

KG Kati


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quarta-feira, 28 de junho de 2023

ISBN - saiba tudo sobre ele

Querido leitor.

Como escritora independente que sou, já construí (isso mesmo, construí sozinha!) quatro livros e os publiquei pelo site do Clube de Autores, além de escrever meu primeiro livro que foi publicado pela Editora Multifoco.

Tenho orgulho em dizer que eu mesma fiz a editoração dos meus livros publicados independentemente, desde a revisão até as capas, e afirmo, com toda a certeza, que o ISBN é muito importante para o controle de todas as publicações que são feitas no mundo inteiro. O ISBN dá à nossa obra uma identidade.  


O ISBN - International Standard Book Number - Padrão Internacional de Numeração de Livro - é, reconhecidamente, o sistema de registro mais respeitado e utilizado pelo mercado editorial e livreiro no mundo. 

O ISBN utiliza um padrão numérico de treze números - no qual é possível identificar título, autor, país, editora e individualizando-os, inclusive, por edição. Trata-se de uma poderosa combinação numérica que pode ser lida facilmente por redes de varejo, bibliotecas e sistemas gerais de catalogação. 

segunda-feira, 12 de junho de 2023

EVOLUÇÃO DO HOMEM E DO MUNDO


EVOLUÇÃO DO HOMEM?


A cada dia que passa me pergunto o que devemos ensinar aos nossos filhos. Penso que em primeiro lugar o caráter de cada um é que faz a diferença num mundo melhor.

As pesquisas indicam que conseguimos interferir na personalidade dos nossos filhos até que completem seis anos de idade. Tentamos passar o que há de melhor em nosso caráter para que sejam bem recebidos na comunidade em que vivem.
Mas onde está o caráter de nossa humanidade? Como vamos encaminhar os nossos filhos rumo ao sucesso, à felicidade que é o que almejamos, se a discórdia predomina entre os povos, se a inveja e a sede de poder e dinheiro manipula as mentes insanas que nos rodeiam?

O mundo é cruel porque as pessoas são muito cruéis. O instinto tão antigo quanto o próprio mundo ainda domina o lado humano da maioria das pessoas. Olho por olho, dente por dente, nem Cristo conseguiu mudar essa “verdade” incutida no cérebro das pessoas.
O mundo é tratado hoje com total descaso pela natureza, o desrespeito entre as pessoas impera confiante, pessoas cada vez mais egoístas sempre estão ditando as regras.

O que é mais absurdo do que as guerras? Disputa pelo poder de decisão no mundo inteiro! Decidir a vida ou a morte de quem não tem chance de optar por uma cultura, tradição, crença, partido político, ideia...
Cada nação tem suas riquezas e por causa delas pessoas mataram, dissimularam, traíram, desgraçaram a vida de muitos! Sem falar na natureza destruída nos desmatamentos que, para mim, é a maior causa do escoamento das águas da chuva não terem destino, senão o pátio de nossas casas.

Acho que vai chegar o dia em que as pessoas terão de quebrar calçadas e abrir estradas de chão, como existiu antigamente, quando o meio de transporte eram as carroças e os cavalos. Sem poluição, muita poeira e lugar para as enchentes esvaziarem suas reservas d’água. O mundo de hoje é mais uma prova de que o homem é cruel e desumano, não evoluído...

Katia Gobbi


CONHEÇA O ENSINAMENTO AYURVEDA 


Ayurveda ou a ciência da vida é um sistema de tratamento que tem suas raízes na Índia. É um conhecimento antigo transmitido através de gerações de praticantes. Também pode ser atribuído como a arte de viver uma vida em harmonia com as leis da natureza. O Ayurveda abrange desde o momento em que a pessoa nasce até a hora de sua morte. A prática do Ayurveda inicia-se no momento em que abrimos os olhos pela manhã. Ao longo do dia influencia e nos faz perceber em relação à qualidade e o tipo de alimento que ingerimos, bem como a quantidade de poluição a qual estamos expostos, e o nível de estresse envolvido no ambiente de trabalho. Além disso, a importância dos relacionamentos, a meditação, a oração, a qualidade dos pensamentos que cultivamos, em resumo, é global, é um conjunto de elementos que de forma intrínseca afeta nossa saúde. Equalizar tudo isso, tem o objetivo de maximizar a vida e, maximizando, significa não apenas expandir a expectativa de vida, mas ter os meios para atingir o pleno potencial. Sendo assim, o Ayurveda tem como pilares - alimentação, fitoterapia, trabalho corporal, psicologia e espiritualidade.


ACESSE O E-BOOK ENSINAMENTO AYURVEDA


 Ayurveda se preocupa em eliminar a raiz da doença em vez de seus sintomas: a ciência médica ocidental tenta o seu melhor para tratar os sintomas usando procedimentos cirúrgicos e drogas que têm muitos efeitos colaterais. Por outro lado,Ayurveda se esforça para diagnosticar e tratar a raiz do problema que se manifesta como a doença e não apenas seus sintomas. Acredita que qualquer tratamento que cause efeitos colaterais seja uma forma de tratamento ineficiente, pois agrava ainda mais o problema, manifestando-se como outros problemas ou doenças.


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Esse livro em e-book 100% online, foi criado pensando em todas as pessoas que buscam atingir o máximo de saúde, bem estar e longevidade. Aqui você encontra tudo o que precisa para começar a adotar práticas da medicina Ayurveda de forma simples, direta e personalizada no conforto de sua casa. Bônus PDF Principais Ervas e Tratamento + PDF Yoga Primeiros Passos.


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quinta-feira, 1 de junho de 2023

RESPIRAÇÃO na prática de Yoga




Querido leitor.

Os primeiros passos para uma aula de yoga ser bem sucedida são a adaptação do corpo e da mente. Confesso que não foi muito fácil adaptar o meu corpo às posições de meditação, nem tampouco adaptar a minha mente à concentração necessária para meditar, mas o que não se pode é desistir, não é mesmo?

Foi preciso várias aulas e determinação para que eu me entregasse completamente aos benefícios dessa maravilhosa prática. O Yoga salvou uma parte de minha essência. 

E o mais importante nessa viagem ao autoconhecimento é admitir que não exista bem estar sem MEDITAÇÃO. É através dela que conseguimos nos conectar ao EU interior e ao Cosmos. 
Além de que não existe meditação sem a RESPIRAÇÃO adequada. 


O foco na meditação deve alinhar a postura correta da coluna vertebral, como foi mencionado em outro “post” do blog, além de várias TÉCNICAS RESPIRATÓRIAS, assunto de hoje no blog. 



No yoga e na meditação, as técnicas de respiração consciente são chamadas de Pranayama e auxiliam não só o momento da meditação ou dos ásanas (posturas) como também nos ajuda a transformar nossa conduta diária, afetando positivamente as decisões que tomamos ao longo do dia.
Com a prática dos pranayamas movemos nossa atenção conscientemente à respiração, criando uma poderosa conexão entre mente e corpo que cultiva a presença de espírito. Nas palavras de Ram Dass, Pranayama nos permite verdadeiramente “estar aqui agora”.

domingo, 28 de maio de 2023

Música - AMOR DA MINHA VIDA by Katia Gobbi x Adalton Miguel - Vídeo


AMOR DA MINHA VIDA

Não deixe o sol que brilha em nosso amor apagar em seu coração
Pois que o calor do amor, na vida, é luz e é vital
Não deixe o frio da dor que rasga o peito esfriar essa paixão
Pois que o frio da dor, na vida, é cruz e é brutal

Quero acordar contente todos os dias, de manhã!
Depois de dormir no abraço, sonhar nos braços da felicidade
Depois de fazer amor e provar seu gosto de maçã
Quero provar que somos somente um, até a eternidade

Não deixe que essa tristeza leve a esperança pra longe de nós
Não quero perder a chance desse romance, quero esse amor
Sou grito que não se ouve, sem você eu não tenho voz

Meu coração está em prantos, essa saudade é demais, é algoz!
Não sei por que esse lance, esse rompante, esse temor
Eu amo você e nem ligo, outra vez, eu digo: seremos, de novo, NÓS...



Mais uma parceria com meu amigo Adalton Miguel Batista, na melodia de sua autoria, com a letra da minha poesia. 
É um prazer ouvir minha criação em forma de canção.
Obrigada, amigo.
Beijos meus.
Katia Gobbi.

DIA DOS NAMORADOS PEDE PERFUMES MARCANTES




Querido leitor.

Chegou o dia esperado pelos donos do amor. 12 de junho, Dia dos namorados. Dia de comemorar um dos sentimentos mais plenos que nos envolvem desde a adolescência e que não tem idade para acontecer.

Dia de chegar bem perto do nosso(a) companheiro(a) e demonstrar o que realmente sentimos por ele(a). 

Nada melhor, num dia perfeito, do que o cheiro perfeito. 

Abaixo, dicas do perfume ideal para o seu jeito de ser.
Use e arrase!

Como Escolher o Perfume Perfeito 


sexta-feira, 26 de maio de 2023

Livro Sonhos Vividos 2ª edição

Clique na foto para comprar o livro.

Querido leitor.

É com enorme prazer que apresento a nova versão do meu livro, "Sonhos Vividos". Mais um exemplar de poesias românticas e super sensuais, desta vez publicado pelo Clube de Autores, site em que tive a honra de construir o meu livro.

Por isso, Sonhos Vividos é tão especial, pois tem o meu toque de mãe legítima, o meu carinho mais especial.

12 de junho vem aí!!
Vem para o mundo da paixão, do erotismo, do amor e da cumplicidade! Presenteie o seu amor com um livro de poesias eróticas e aqueça sua vida amorosa!

O Dia dos Namorados está chegando!
Vem conhecer o mais novo livro de Katia Gobbi: Sonhos Vividos... 2@ edição.

Com carinho.
Katia.



quarta-feira, 24 de maio de 2023

Poema - AINDA TE PENSO



AINDA TE PENSO

Quando te penso
Em momentos de solidão
Eu te sinto aqui
Vejo teu sorriso lindo
E o sentimento transborda
Não mais importa
A mágoa que causou
Preenche o espaço do abraço
Que há muito desejo
E isso é tão intenso
Que posso ouvir a dor
Acompanhando meu coração
Insistindo em mostrar
A falta que me faz.
Esquecendo de lembrar
Talvez
Eu e você
Nunca mais.

Katia Gobbi






20 DICAS DE BELEZA PARA PELE NEGRA


20 Dicas de Beleza para Pele Negra

Há uma abundância de dicas de beleza disponíveis para meninas com pele clara, mas e dicas para as meninas que têm pele mais escura? Ter um tom de pele escura significa que você tem um conjunto diferente de regras de maquiagem diferentes das meninas de pele clara e truques diferentes que você pode usar para o máximo de sua pele bonita e escura.

1. Use Protetor Solar
O mundo está cheio de diferentes tons de pele. Não se iluda pensando que só porque você tem pele escura, o sol não irá danificá-la. Você pode muito bem não queimar tão facilmente como uma mulher de pele clara, mas o sol ainda vai danificar a pele e acelerar o processo de envelhecimento, se você não usar protetor solar.

2. Hidratem-se Todos os Dias
Quando você tem pele escura, tornar-se seca, pode fazer a sua pele ficar cinza. Para manter sua pele jovem e bonita e aproveitar ao máximo a pele escura radiante, hidratar todos os dias com um hidratante de boa qualidade e hidratar seu corpo, após cada banho.

3. Cuide bem da Acne e Espinhas
Uma das desvantagens de ter a pele escura é que você pode ser mais propensa à acne e espinhas; e elas vão se mostrar mais em seu rosto, também.

Sempre remova toda a sua maquiagem à noite, use um bom produto de limpeza facial para manter a pele perfeitamente limpa. Nunca esprema espinhas, ou você poderá ficar com cicatrizes em sua pele.

4. Tenha Cuidado com a Sua Escolha
Outra das importantes dicas de maquiagem para pele escura é ter cuidado ao escolher. Como acontece com qualquer boa maquiagem, você deve querer complementar sua aparência natural, não alterá-la ou escondê-la.

Quando você está escolhendo uma base, tenha cuidado para não escolher uma que é mais leve do que sua cor natural da pele, ou você vai fazer sua pele fica cinza. Precisa ser exatamente no tom da sua pele.

5. Maquiagem

domingo, 21 de maio de 2023

USO DOS PORQUÊS



Querido leitor.

Você também tem algumas dúvidas a respeito de como se escreve?
Pois é, eu tenho, às vezes. Portanto, irei publicar dicas das regrinhas mais usadas na linguagem portuguesa.

Vale a pena conferir!

As regras de hoje são referentes ao uso dos porquês em frases básicas de comunicação. Repare como se escreve:

Por que - separado e sem acento...
Por quê - separado e com acento...
Porque - junto e sem acento...
Porquê - junto e com acento...

Dá uma olhada nos exemplos do infográfico acima!

Beijos.
Katia


quarta-feira, 17 de maio de 2023

Como Emagrecer Permanentemente - Artigo.


7  Dicas para Perder Peso com Reeducação Alimentar

O desejo de conquistar um corpo saudável e boa forma é muito grande, essa não é uma tarefa fácil, exige muito esforço e força de vontade.
Emagrecer rápido é possível, mas para manter esse emagrecimento por toda sua vida, é necessário uma reeducação alimentar.
Para isso seu plano de emagrecimento tem que ter uma boa base nutricional e um bom programa de controle de peso para não voltar a engordar. Como por exemplo: o Plano Detox.
 
Aqui estão as dicas de emagrecimento para durar em longo prazo.

1. Perder peso e manter o peso a longo prazo só é possível através de uma mudança na alimentação diária

Esse é o principal impulso de todos os métodos promissores. E bem conhecido por todos é o retorno aos velhos hábitos, que desenha o efeito yo-yo, por si só após uma dieta. Em poucos meses, o peso original é recuperado e principalmente, ultrapassado.
Portanto, é aconselhável procurar aconselhamento de pessoas que se tornaram magras e conseguiram manter, ou procurar um especialista em alimentação e boa forma.

2. Pergunte a si mesmo: O que está por trás dos meus hábitos alimentares?

Selecionar os produtos certos e combiná-los de forma otimizada é uma coisa. A outra é fazer com que suas emoções tomem conta da sua alimentação! É importante prestar atenção quando, o que e por que você come. Portanto, fique sempre no controle de suas emoções e alimentações.
Dica: Olhe meticulosamente e honestamente para o que você come e bebe todos os dias. Olhe para a lista no final do dia. Você vai se surpreender e conseguirá manter seu controle!

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