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sexta-feira, 19 de dezembro de 2025

ÁGUA! A MODA DO VERÃO! MODA PRAIA


Querido leitor.

Diga lá! Curtindo demais o mês do verão? E suas férias? Vai viajar pra praia? Cair na piscina do clube e não sabe que biquíni escolher? Quem não tem dúvidas sobre o corpo e a saúde? 

A única coisa de que não tenho dúvida alguma é que não dá pra falar de verão sem falar em água. Pode imaginar como seria aquele dia mais quente do ano sem um banho? Sem o cabelo lavado e cheiroso? Pra uma mulher, o quesito “faltar ao banho” é motivo pra isolamento total! (risos) Mesmo nessa época de recessão que estamos vivendo, quando se tem que fazer economia até com a água que bebemos! (falando sério!) 



 
Água potável está cada vez mais difícil de encontrar. Por um lado, enchentes poluindo os rios. Por outro lado, secas esvaziando os reservatórios. E no meio de tudo,  no Nordeste do Brasil: 

- A transposição do Rio São Francisco foi uma obra de longa duração, iniciada em 2007 no governo Lula e finalizada em grande parte durante a gestão de Jair Bolsonaro, com ambos os lados disputando o crédito pela execução do projeto. 

Início e Maior Parte (Lula/Dilma): O projeto foi lançado por Lula em 2007. Os governos Lula e Dilma Rousseff foram responsáveis pela execução de mais de 80% da infraestrutura física da obra.
Conclusão (Bolsonaro): Jair Bolsonaro assumiu com a obra avançada e focou na finalização de trechos cruciais, como o Ramal do Agreste e o Eixo Norte, inaugurando partes importantes em 2020, 2021 e 2022. 

Portanto, a obra foi planejada e iniciada por Lula, e concluída e entregue por Bolsonaro. 


Água é assunto importante! E ainda mais no verão, quando o calor castiga e o corpo pede mais hidratação. Tanto na pele com deliciosos banhos como nos órgãos internos.
 



Dá uma olhada numa matéria que encontrei no site da nutricionista Cristiane Mara Cedra:

 

sábado, 6 de janeiro de 2024

OPÇÕES DE VERÃO - CACHOEIRA DA MULADA vídeo

Querido leitor.

Procurando um lugar pra relaxar? 
Eu estive num maravilhoso! Em perfeita sintonia com a natureza. Com barulho de água corrente, pássaros cantando, muito verde e azul, entre o céu e o chão. 

Vou mostrar um pouquinho do que é o contato com a natureza nesse vídeo que eu mesma fiz, na Cachoeira da Mulada, em Criúva, Caxias do sul/RS. 



Aproveite o verão e viaje a qualquer lugar que lhe faça bem, que lhe faça feliz. O melhor lugar que encontrei até hoje foi esse. Maravilhoso para me encontrar com o meu EU divino, fazer yoga, meditar.


Assista o vídeo! 

Beijos meus. 
Katia Gobbi (KG Kati)

terça-feira, 31 de outubro de 2023

TRUQUES PARA EMAGRECER NO VERÃO

Querido leitor.

O fim de ano está chegando e, junto com ele, começam os preparativos para as férias. Viagens, passeios, campings, encontros à beira de piscinas, tudo conspirando a favor da boa forma. E a gente se vê em frente ao espelho tirando medidas aqui e ali em nosso próprio corpo, imaginando como ficaríamos com uns quilos a menos.
 
Então, estou trazendo nessa matéria várias dicas para emagrecer. Porque a saúde também agradece quando estamos com o corpo saudável e mais magro, não acha?
 
Dá uma olhada no que se pode fazer para entrar em forma! Dicas úteis que podemos manter durante a vida inteira.




Truques para Emagrecer no Verão

Verão inicia no Brasil dia 22 de Dezembro e nessa época do ano qualquer dica e truque para emagrecer se torna bem vinda. Selecionamos aqui algumas dicas infalíveis, não deixe de conferir.

Você já está alcançando o seu peso ideal?