ENSINAMENTO AYURVEDA
Ayurveda ou a ciência da vida é um sistema de tratamento que tem suas raízes na Índia. É um conhecimento antigo transmitido através de gerações de praticantes. Também pode ser atribuído como a arte de viver uma vida em harmonia com as leis da natureza.
O Ayurveda abrange desde o momento em que a pessoa nasce até a hora de sua morte. A prática do Ayurveda inicia-se no momento em que abrimos os olhos pela manhã. Ao longo do dia influencia e nos faz perceber em relação à qualidade e o tipo de alimento que ingerimos, bem como a quantidade de poluição a qual estamos expostos, e o nível de estresse envolvido no ambiente de trabalho.
Além disso, a importância dos relacionamentos, a meditação, a oração, a qualidade dos pensamentos que cultivamos, em resumo, é global, é um conjunto de elementos que de forma intrínseca afeta nossa saúde. Equalizar tudo isso, tem o objetivo de maximizar a vida e, maximizando, significa não apenas expandir a expectativa de vida, mas ter os meios para atingir o pleno potencial.
Sendo assim, o Ayurveda tem como pilares - alimentação, fitoterapia, trabalho corporal, psicologia e espiritualidade.
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Katia Gobbi
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