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quarta-feira, 2 de setembro de 2026

FIM DE INVERNO


Tão cedo para florescer! 
O inverno não acabou. 
O frio intenso ainda pode dar fim aos frutos tão esperados. 

Tudo tem um tempo certo para amadurecer. 
Inclusive o ser humano. 
Precisamos esperar a troca de estação. 

As mudanças precoces trazem frutos imaturos e descartáveis. Estragados. 
A vida é cheia de passagens num labirinto de experiências. 

Quanto mais maduros estamos, mais fácil encontramos as portas para um futuro melhor.


Beijos meus. 
Katia Gobbi

Depressão e Medicamentos: Tratamento, Emoções e Autoconhecimento

Querido leitor,

O mundo moderno está atropelando você? 👀


Os dias estão passando rápido demais e não dá tempo de perceber as coisas boas da vida? Você anda estressado e mal-humorado no trabalho e, até mesmo, em casa, com sua família? Você está se sentindo desanimado, sem vontade de sorrir, injustiçado, perseguido por alguém ou por todos, e não está encontrando momentos de felicidade em sua vida?

Esses sinais merecem atenção.

Em alguns casos, podem estar relacionados à depressão, mas somente um profissional de saúde pode avaliar adequadamente cada situação. E é importante lembrar: depressão não é “corpo mole”, preguiça ou falta de vergonha na cara. É uma condição que pode afetar muitas pessoas e merece ser tratada com seriedade, compreensão e acolhimento.

Existem medicamentos indicados para o tratamento de diferentes condições de saúde mental, inclusive a depressão, com ou sem ansiedade. Quando prescritos, devem ser utilizados de acordo com a orientação do médico, respeitando as doses e os horários recomendados.

Medicamentos que necessitam de receita médica não devem ser utilizados por conta própria, nem iniciados, interrompidos ou modificados sem orientação profissional.

💚 Minha experiência


Falando sobre os efeitos do tratamento, posso relatar apenas a minha experiência.

No meu caso, percebo minha mente mais tranquila, uma visão mais clara diante de algumas situações e maior equilíbrio nas minhas reações no dia a dia. Sinto que consigo controlar meus impulsos com mais facilidade. E minha família agradece!

Mas também reconheço que, no meu caso, parte dos bons resultados está relacionada ao meu próprio processo de amadurecimento. Conforme o tempo passa, adquirimos experiências, aprendizados e, muitas vezes, tornamo-nos mais reflexivos diante da vida. A medicação pode ser uma parte importante do tratamento, mas acredito que também existe um espaço para o autoconhecimento. 

À medida que amadurecemos, podemos compreender melhor nossas emoções, nossas atitudes e os padrões que carregamos conosco. Quando conseguimos olhar para nós mesmos com honestidade e, principalmente, com acolhimento, abrimos espaço para mudanças.

Somos seres humanos em constante aprendizado, carregando uma bagagem enorme de experiências, sentimentos e histórias. Cada situação vivida pode nos ensinar alguma coisa, desde que estejamos dispostos a olhar para ela. Os medicamentos podem fazer parte do tratamento e ajudar no controle de determinados sintomas. Mas eles não anulam nossas emoções nem substituem o processo de compreender a nós mesmos.

Precisamos reconhecer nossas emoções, compreendê-las e aprender a lidar com elas de maneira mais saudável, buscando o nosso bem-estar e uma convivência mais equilibrada com as pessoas que fazem parte da nossa vida. Tratamento não precisa ser visto como uma escolha entre medicamento e autoconhecimento. Muitas vezes, eles podem caminhar juntos.

Cuidar da saúde mental também é aprender a olhar para dentro, pedir ajuda quando necessário e compreender que ninguém precisa enfrentar suas dificuldades sozinho.

💊 Sobre os medicamentos

segunda-feira, 31 de agosto de 2026

DEITA - Um poema envolvendo desejo e sensualidade




DEITA


Vem

Deita em mim

Veste meu corpo

Com a sua pele

Espalha seu cheiro por ele

E revele

Ansiedade

Saudade

Vontade.

*Vem *

Deita em mim

Esfrega seu peito

No meu e conquista

O direito de usar suas mãos

E me revista

Encontra

Meus poros

Meus pelos

E curvas

E úmidos vales.

Vem

Deita em mim

E sinta os quadris

Dançando

E remexa

Aperta o volume

Entre as coxas

Pulsando

E não deixa

Que eu me demore

A miar, ronronar

Ansiar por amar

Implorar pra encaixar

Vem

Deita em mim


Katia Gobbi

Se você quer conhecer outros poemas sensuais neste estilo, o livro Sonhos Vividos está à venda no site Clube de Autores. Passa por lá e adquira! 


sábado, 22 de agosto de 2026

OS TABUS SOBRE SEXO (com poesia "Encontro")


Querido leitor.

Hoje, nessa manhã de domingo, escrevo um pouco sobre um assunto que a maioria vê como tabu: o sexo.
 
Engraçado como todo mundo gosta de fazer sexo, mas tem vergonha de falar. Inclusive eu. Tenho uma filha adolescente e confesso que fico retraída para responder muitas perguntas das que ela me faz, mesmo sabendo que, inevitavelmente, ela vai entender do assunto tão bem quanto eu, um dia. Não adianta, eu tiro as suas dúvidas com as bochechas vermelhas. (risos)
 
Sei que as imagens sobre sexo afetam, principalmente, as mulheres, apesar de não entender bem o porquê. Homens vivem num universo em que é "da hora" investigar o corpo inteiro feminino. Meninos são criados com posters de mulher pelada na cabeceira da cama! Tanto é que revista de nudez é vendida como sendo revista masculina.
 
Pois bem, envergonhada ou não, posto hoje uma poesia sensual que fala sobre sexo.  Pode ler! Ninguém vai perceber que você está lendo isso! (risos)

Mas talvez valha a pena falar um pouco mais sobre esse assunto antes de chegarmos à poesia.

Por que o sexo ainda é um tabu?


O sexo faz parte da vida, mas durante muito tempo falar sobre ele significou falar sobre culpa, vergonha, pecado, medo ou julgamento.

Muita gente cresceu ouvindo que determinados assuntos não deveriam ser comentados. Aprendeu a esconder desejos, a não fazer perguntas e, principalmente, a não demonstrar curiosidade sobre o próprio corpo.

E existe uma contradição curiosa nisso tudo.

Somos seres humanos, temos desejos, sentimentos, curiosidades e relacionamentos, mas muitas vezes fomos ensinados a tratar o sexo como se fosse algo que devesse permanecer escondido atrás de uma porta.

Talvez por isso ainda exista tanta dificuldade em conversar sobre sexualidade com naturalidade.


O tabu também pesa de maneiras diferentes


Para as mulheres, historicamente, a sexualidade foi cercada por julgamentos ainda mais contraditórios.

Uma mulher pode ser considerada "recatada demais" se não demonstra desejo, mas também pode ser julgada quando demonstra. Pode ser criticada por falar sobre sexo, por escrever sobre sexo ou simplesmente por assumir que sente prazer.

Enquanto isso, muitas vezes, o homem é incentivado desde cedo a falar sobre suas experiências e a demonstrar sua sexualidade como sinal de masculinidade.

Essa diferença de tratamento ajuda a explicar por que tantas mulheres ainda carregam vergonha quando o assunto é desejo.

Não deveria ser necessário escolher entre sentir e esconder.

Falar sobre sexo não significa falar de vulgaridade


Existe uma diferença enorme entre erotismo, sensualidade e vulgaridade.

A sensualidade pode estar em um olhar, em um toque, na expectativa, na intimidade entre duas pessoas. Pode estar nas palavras, na imaginação e até mesmo no silêncio.

A poesia conhece muito bem esse território.

Ela consegue falar de desejo sem precisar explicar tudo. Sugere mais do que revela. Deixa espaço para que cada leitor complete os versos com a própria imaginação.

Talvez seja justamente por isso que escolhi a poesia para falar sobre esse assunto.

E por que não podemos falar sobre isso com mais naturalidade?


Falar sobre sexualidade de maneira responsável não significa incentivar comportamentos ou transformar tudo em erotização.

Significa reconhecer que o sexo faz parte da experiência humana e que conversar sobre ele com respeito pode ajudar a combater vergonha, desinformação e preconceitos.

E, quando falamos de sexualidade, também precisamos falar de respeito, consentimento, responsabilidade, limites e cuidado.

Porque desejo sem respeito não é liberdade.

Intimidade precisa ser construída entre pessoas que se reconhecem como sujeitos, com vontades e limites próprios.

Agora, vamos à poesia...


Depois de tudo isso, talvez minhas bochechas já estejam um pouco menos vermelhas. (risos)

Afinal, se podemos escrever sobre amor, saudade, paixão, encontros e desencontros, por que não podemos também escrever sobre desejo?

A poesia sensual não precisa ser explícita para falar de sexo.

Às vezes, basta uma palavra.

Um olhar.

Um gesto.

Uma lembrança.

Uma vontade.

E o restante acontece dentro da imaginação de quem lê.

Então, querido leitor, pode ler.

Ninguém vai perceber.
Ou talvez perceba... e simplesmente sorria. 😉

 

quinta-feira, 20 de agosto de 2026

Bom Te Ver — Um Poema Sobre Saudade, Amor e Reencontro








BOM TE VER


Deixe-me sonhar
Sei que amanhã vai passar
Mas é tão bom relembrar
Foi bom te ver
Outra vez
Deixe-me sentir
Esse pedaço de céu
Olha pra mim tira o véu
Que cobre a saudade
Faz tanto tempo
E parece que os dias são os mesmos
Em que eu me perdia em sorrisos
Na mesma cidade
Que a gente se amava
De verdade
Deixe-me sonhar
Sei que amanhã vai passar
Mas é tão bom relembrar
Foi bom te ver
Outra vez

Katia Gobbi

sexta-feira, 14 de agosto de 2026

Estou em Você — Um Poema Sobre Amor, Desejo e Conexão


ESTOU EM VOCÊ


Presto atenção no que estou sentindo. 
A surpresa é certa. 
Gostaria de ter descoberto antes sobre o que sinto agora. 
Procurei no meu íntimo essa emoção que atormenta o meu senso de justiça. 
Queria muito saber o que mais me faria feliz e agora sei. 
Não posso mais fugir pro manto invisível da indisponibilidade. 
Eu estou em suas mãos. 
Em seu perfume mais almiscarado. 
Em suas ideias mais inteligentes. 
Eu estou em você quando olho pra mim.

Katia Gobbi

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sexta-feira, 31 de julho de 2026

Mulher Moleca: um poema sobre feminilidade, romantismo e liberdade


MULHER MOLECA

Sempre fui mulher assim
Mulher moleca
Que sorri a toda hora
Por qualquer coisa chora
Feito menina travessa
Traquina
Romântica que se emociona
E no drama pede carona
Expressa em palavras o que angustia
Faz versos por amar a poesia
Diz o que sente
Vive o presente
E se delicia
Com sensualidade
Que é prioridade
Nesse mundo de magia
Onde é fácil se perder
Em fantasia
Mas que aquece o coração
E traz paixão
Ferve o vulcão
Em demasia
Sempre fui mulher assim
Mulher moleca...

Katia Gobbi 
 
 


terça-feira, 28 de julho de 2026

Texto CIGARRO. O “GRANDE MAL” DA HUMANIDADE


Querido leitor.


Complicado falar sobre isso, já que muitas pessoas, apesar de todo o acesso de informações que se tem na mídia, ainda caem na tentação de fumar. Digo tentação porque admito que tenha certo charme aquele que segura um cigarro entre os dedos, enquanto lança olhares furtivos entre uma baforada e outra. 

Mas vejo charme somente até me aproximar o bastante para sentir a fumaça e o odor característico dos fumantes. Com certeza, quero distância de quem fuma.
 
E não é somente pelo cheiro e aparência amarelada nos dedos. (digna de exclamação, pois não sai com água e sabão) Entendo bem do assunto, pois tenho pais (isso mesmo, mãe e pai) que fumavam desde a adolescência.  
E agora, pasmem!
  
Ambos passaram pela mesma situação mencionada no texto abaixo escrito por mim, logo após os incidentes, com exatamente os mesmos dias de internação, de angústia e medo. E depois de sobreviverem a ela, deixaram de lado esse vício horrendo.



 CIGARRO. O “GRANDE MAL” DA HUMANIDADE

 

Você fuma? Que tens em mente? Que o cigarro é o seu melhor amigo? É ele quem encontra você todos os dias e o faz relaxar? É por ele que você faz dos minutos do seu dia momentos mais agradáveis? É com ele que você sai todos os dias, sempre encontrando tempo para curti-lo, senti-lo, amá-lo? 

Que amigão!!!! Entra no seu corpo diretamente no ar que você respira. Vai se alojando no seu pulmão, pouco a pouco, sem deixar espaço vazio nenhum para a pureza essencial da atmosfera. 
Vai sugando, devagar, a vida do seu órgão vital, deixando-o completamente inútil, sujo, impregnado de doença... 

Você vai começar a tossir, com o passar longo do tempo, muito.  Vai expelir muita sujeira, catarro. A respiração vai ficar um pouco difícil. Alguém vai dizer: “Vá para o médico, você não está bem!”  Provavelmente a sua resposta será: 
“Nunca fui ao médico, estou bem, o cigarro nunca me fez mal.” 
“Fumo desde os meus 15 anos, nunca tive nada”.