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terça-feira, 28 de julho de 2026

Texto CIGARRO. O “GRANDE MAL” DA HUMANIDADE


Querido leitor.


Complicado falar sobre isso, jĂĄ que muitas pessoas, apesar de todo o acesso de informaçÔes que se tem na mĂ­dia, ainda caem na tentação de fumar. Digo tentação porque admito que tenha certo charme aquele que segura um cigarro entre os dedos, enquanto lança olhares furtivos entre uma baforada e outra. 

Mas vejo charme somente até me aproximar o bastante para sentir a fumaça e o odor característico dos fumantes. Com certeza, quero distùncia de quem fuma.
 
E nĂŁo Ă© somente pelo cheiro e aparĂȘncia amarelada nos dedos. (digna de exclamação, pois nĂŁo sai com ĂĄgua e sabĂŁo) Entendo bem do assunto, pois tenho pais (isso mesmo, mĂŁe e pai) que fumavam desde a adolescĂȘncia.  
E agora, pasmem!
  
Ambos passaram pela mesma situação mencionada no texto abaixo escrito por mim, logo apĂłs os incidentes, com exatamente os mesmos dias de internação, de angĂșstia e medo. E depois de sobreviverem a ela, deixaram de lado esse vĂ­cio horrendo.



 CIGARRO. O “GRANDE MAL” DA HUMANIDADE

 

VocĂȘ fuma? Que tens em mente? Que o cigarro Ă© o seu melhor amigo? É ele quem encontra vocĂȘ todos os dias e o faz relaxar? Ă‰ por ele que vocĂȘ faz dos minutos do seu dia momentos mais agradĂĄveis? É com ele que vocĂȘ sai todos os dias, sempre encontrando tempo para curti-lo, senti-lo, amĂĄ-lo? 

Que amigĂŁo!!!! Entra no seu corpo diretamente no ar que vocĂȘ respira. Vai se alojando no seu pulmĂŁo, pouco a pouco, sem deixar espaço vazio nenhum para a pureza essencial da atmosfera. 
Vai sugando, devagar, a vida do seu ĂłrgĂŁo vital, deixando-o completamente inĂștil, sujo, impregnado de doença... 

VocĂȘ vai começar a tossir, com o passar longo do tempo, muito.  Vai expelir muita sujeira, catarro. A respiração vai ficar um pouco difĂ­cil. AlguĂ©m vai dizer: “VĂĄ para o mĂ©dico, vocĂȘ nĂŁo estĂĄ bem!”  Provavelmente a sua resposta serĂĄ: 
“Nunca fui ao mĂ©dico, estou bem, o cigarro nunca me fez mal.” 
“Fumo desde os meus 15 anos, nunca tive nada”. 

segunda-feira, 27 de julho de 2026

ENFRENTANDO A SEGUNDA-FEIRA!


Querido leitor.

Estamos numa manhĂŁ de segunda-feira. 
Por que esse dia chega trazendo um leve descontentamento a todos? Sabe aquela velha frase - “Detesto segunda-feira!” ? 

Sempre me pega de jeito. 
Eu nĂŁo sei bem o porquĂȘ, mas segunda - feira Ă© o dia que eu odeio. 
Eu e a metade do planeta, provavelmente. Resultado de imagem para detesto segunda feira

Para começar, eu sempre acordo atrasada. 

Começo o dia querendo dormir mais, querendo sonhar mais. Relembrando os acontecimentos bons ou ruins do fim de semana. Sabendo que, pra chegar Ă  sexta-feira, restam bons perĂ­odos para aperfeiçoar a paciĂȘncia. 

 

sĂĄbado, 25 de julho de 2026

POESIA ROMÂNTICA - LUGAR DOS MEUS VERSOS




LUGAR DOS MEUS VERSOS

Reescrevo em meus versos
O que leio no lado obscuro do seu coração
Sentidos perdidos buscando um motivo pra amar
Procurando por letras que contam a dor
Que eu nĂŁo posso curar
Poesias que falam de amor sem que eu possa cantar
Reescrevo em meus versos
O que leio no escuro do mundo em que vocĂȘ me inclui
Por pensar que assim Ă© mais fĂĄcil sorrir
Rejeitando a verdade e o que o faz sentir
Que sou parte da histĂłria que fui.
E foi de dentro
Do centro
Onde memĂłrias perdidas
Envolvidas em meu desatino
Teimando invadir sem pedir permissĂŁo
Sufocando o grito da voz da razĂŁo
Trapaceando o destino
Reescrevo em meus versos
O que leio ao me perder em seu olhar
No caminho um lugar pra recomeçar...

Katia Gobbi

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segunda-feira, 20 de julho de 2026

MENINA MOÇA poema


MENINA MOÇA

Jeito de flor
Dessa quase criança
Que dança
Conforme a mĂșsica 
De suas primaveras
Desabrochando de sua plena infĂąncia
Na inconstĂąncia de seus sentimentos.

Quisera encontrar o amor
Como se fosse imune Ă  dor
De uma quimera
Inocentemente liberta
Libertina moça menina
Que se fez seduzir pelo tempo
Fascinado com sua imponĂȘncia
Eminente, superior
Jeito de flor

Katia Gobbi


15 anos de Kelen Cristine Rech
FotĂłgrafa Zaira Ballardin

quinta-feira, 16 de julho de 2026

Poema NÃO VIVO SEM VOCÊ

NÃO VIVO SEM VOCÊ


NĂŁo tem sentido
A gente se afastar
A gente se deixar
A gente se perder
Pois vocĂȘ veio pra ficar
PaixĂŁo pra incendiar
O amor Ă© pra valer
NĂŁo discute e vem 
Quero vocĂȘ
Também
Tem tudo pra dar certo
A gente ficar perto
A vida sempre foi cĂșmplice
Desse romance
É só nos darmos essa chance
E tem sentido 
A gente se querer
A gente se envolver
A gente se doar
Pois eu vim pra te dizer
NĂŁo vivo sem vocĂȘ
NĂŁo vivo sem te amar

Katia Gobbi



terça-feira, 7 de julho de 2026

TEXTO - EDUCAÇÃO DE NOSSOS FILHOS PERANTE NOSSAS ATITUDES

 


Querido leitor.

O bom da vida Ă© podermos contar com nossos familiares para nos fazer companhia, tanto nas horas difĂ­ceis como nas horas de lazer. Tudo tem mais sentido, mais significado, mais intensidade se partilhado com quem amamos. A vida ganha cor, os rostos ganham sorrisos e a casa fica cheia de alegria e compreensĂŁo.
Vou compartilhar com vocĂȘ, leitor, momentos de intimidade, cumplicidade e... Felicidade!
Seja bem vindo ao meu lar!


segunda-feira, 6 de julho de 2026

Poema - MANHÃ FRIA



Na tĂŁo louca manhĂŁ de inverno
Quando o calor se interpĂŽs ao frio
ApĂłs o desejo que se exauriu
No encontro de corpos
Ofegantes
Ansiosos
Atingindo o infinito
No momento mais bonito.
Foi numa manhĂŁ de inverno
Lembrando a primavera perfumando outras estaçÔes.

Katia Gobbi



quarta-feira, 17 de junho de 2026

Tudo sobre Meditação e seus Benefícios - Artigo e E-book

 



MEDITAÇÃO

 

A meditação é uma técnica que envolve focar a mente e eliminar distraçÔes para alcançar um estado de calma e clareza mental. Existem muitos tipos de meditação, incluindo:

 

Meditação Mindfulness: Focar no momento presente, observando pensamentos e sensaçÔes sem julgamento.

Meditação Transcendental: Usar um mantra ou som específico para ajudar a mente a transcender pensamentos.

Meditação Amorosa: Focar na compaixão e no sentimento amoroso por si e pelos outros.

Meditação Guiada: Seguir instruçÔes de um guia ou gravação para visualizar cenårios relaxantes.


 

BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

Olha a Sarna!!