Como recomeçar na vida: a delicadeza de começar de novo, mesmo com medo

Recomeçar na vida nem sempre é fácil. Muitas vezes, o medo, a insegurança e as lembranças do passado fazem com que dar um novo passo pareça ainda mais difícil. Ainda assim, existe uma beleza silenciosa em quem decide tentar outra vez. 

Recomeçar não é esquecer o que passou — é dar um novo significado à própria história. O medo de recomeçar é natural, mas recomeçar na vida exige coragem. Não aquela coragem que elimina o medo, mas a que caminha junto com ele. 

É natural hesitar. É natural duvidar. Afinal, recomeçar significa sair do conhecido e entrar no incerto. Mas permanecer onde já não faz sentido também tem um custo. E, muitas vezes, esse custo é continuar vivendo uma vida que já não representa quem você é. Pequenos recomeços também transformam, mas nem todo recomeço precisa ser grandioso. Às vezes, ele acontece em pequenos gestos:

- levantar com mais disposição

- mudar um hábito

- escolher pensar diferente

- começar algo novo, mesmo que devagar

São nesses movimentos sutis que a transformação começa. “Recomeçar é um ato de fé em si mesmo.” Recomeçar é um processo. Nem sempre rápido, nem sempre fácil.

Mas sempre possível.

E talvez o mais importante seja entender que você não precisa ter todas as respostas para começar de novo.

Basta dar o primeiro passo.

Você tem se permitido recomeçar, mesmo sem garantias?

Tenha um ótimo dia!

Com carinho,

Katia Gobbi

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Crônica - CORRUPÇÃO

CORRUPÇÃO

Aproveitando a democracia que rege o país vou deixar o meu protesto:

- Sou contra todo o tipo de corrupção e agressão à moralidade do povo brasileiro! Elegeram novos parlamentares na esperança de que nossos interesses estivessem protegidos e à favor das nossas necessidades. E o que vemos?(não é surpresa para mim) As notícias que se espalham são frustrantes, enquanto as nossas vidas parecem não mudar em nada, os políticos nos roubam descaradamente... E dessa vez é ainda mais grave: o que está sendo roubada é a nossa liberdade!

Mais uma vez uma avalanche de atrocidades nos envolve a todos, como uma bola de neve, nos deixando cada vez mais afastados das riquezas desse país, que deveriam ser nossas. Riquezas do tipo bons salários para uma boa formação acadêmica, bom atendimento para os idosos e crianças nos hospitais por um Sistema Único de Saúde que funcione de verdade.

Enquanto a Educação e a Saúde nesse país são postas a prova, parlamentares enchem seus bolsos de dinheiro, aumentam exorbitantemente seus salários, corrompem a Justiça desse país que deveria cumprir as leis da Constituição e fazer jus aos profissionais que ajudam a manter a ordem e o progresso que só estão enfeitando a Bandeira do Brasil.

Nosso país mergulhou numa Ditadura terrível, onde muitos brasileiros foram presos, torturados físico e emocionalmente, mortos por negligência, exilados por sua própria voz, proibidos de opinar ou protestar pacificamente, tornaram-se criminosos por acreditarem que poderiam mudar alguma coisa com as manifestações que pararam o mundo inteiro.. As vozes foram caladas, mas não sucumbiram porque a esperança é marca registrada desse povo que sofre calado, mas batalha por dias melhores.

As notícias ainda estão bombando, jornalistas independentes, radialistas, apresentadores nos canais da internet nos colocando a par do que acontece, informando o que não temos como interferir. Claro que é melhor saber do que ignorar, mas e o que fazer? Acabamos sempre dando de ombros, partindo para a lida diária, afinal precisamos ir em frente, trabalhar para termos o que comer, por que a maioria dos brasileiros gasta pra sobreviver quase sempre mais do que recebe no mês. Isso enquanto alguns poucos nos roubam sem piedade para viajar pelo exterior propagando o caos que eles mesmos criaram.

Mas se nós, o povo brasileiro, sonegarmos os impostos que temos que pagar, nos é aplicado multas e juros, sem perdão... Se atrasarmos alguma prestação da casa própria, com certeza, nos é acrescentado juros e multas... Se precisarmos dos remédios que teríamos direito de graça nas Secretarias de Saúde e que quase sempre estão em falta, teríamos que comprá-los à prestação com juros e multas... Afinal esse é o jeito brasileiro de lidar com as despesas, sabemos dançar conforme a música, inventar meios de ganhar a vida, sem perceber que somos donos do nosso destino e que o Brasil é de todos, mas só quem o povo elegeu (ou não, nesse caso) é que dita as regras que jamais estarão na Constituição...

Que Deus salve nossa nação!

Por Katia Gobbi

Poema LUZ INTERIOR

LUZ INTERIOR

Ouso parar o tempo do meu interior

Para encontrar o caminho que vem da Luz

No silêncio da existência do meu ser AMOR

Nas singelas emoções de quem me conduz

Do meu coração sinto expandir o Sol

Sou União com o Universo e com o Criador

Poder que se propaga tal qual rouxinol

Ao libertar seu canto com tanto fervor

De olhos fechados e de mente aberta

Aprendi a meditar e a me sentir em paz

Ao mesmo tempo em que me silencio, alerta

Parte de mim é Força que se reconecta

Com a divindade que qualquer humano traz

Com a onipotência que qualquer um detecta

Katia Gobbi

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Amor Incondicional

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Conto - O AMOR É MESMO ASSIM

                  

 Ela abriu os olhos devagar. O dia mal amanheceu e seu sono a abandonou, completamente. Com o coração pulando no peito, lembrou-se da noite anterior passada em companhia de seus amigos. Sorriu com o canto dos lábios, enquanto se levantava da cama.                

Debaixo do chuveiro, enquanto a água caia por seu rosto e cabelos, Deane cantarolou uma canção, passeando as mãos pelo corpo ensaboado. Há dias que não se sentia tão bem. Há dias que não se sentia tão dona de si. Ela saiu do banho com a alma lavada, forças renovadas e uma esperança no olhar. 

                O café da manhã teve mais sabor. Nem mais se lembrava de como o aroma de um pão quentinho lhe abria o apetite, de como gostava do queijo no meio do sanduíche, de como deixar a mesa cheia de guloseimas lhe dava prazer.             

Sorriu outra vez ao se lembrar da noite anterior, que também fora um prazer. Tanto chegar ao show bar na hora marcada quanto ao ver quem já estava lá, além dos amigos habituais. E foi um prazer perceber o sangue ferver, enquanto calafrios de satisfação percorreram seu corpo. 

E aquele olhar! Os sentimentos que ele nem sequer tentou esconder transpareceram naquele olhar, magnetizado pelo foco que o corpo dela lhe proporcionava. E como foi intenso! Cheio de expectativas, pleno de admiração ao percorrer desde os olhos, cabelos, boca, cintura, coxas, pernas, pés... Sentiu-se excepcional perante o seu perscrutante olhar. 

Crônica e artigo sobre Postura na Meditação de uma Aula de Yoga

Querido leitor.

Você já se sentiu tão relaxado a ponto de cochilar no fim de uma atividade física? Já se sentiu tão bem que parecia estar flutuando enquanto tentava encontrar a própria essência, no próprio interior? Já mergulhou nessa própria essência do autoconhecimento e sentiu-se único, leve e valorizado como um Ser Vivo destinado a habitar o Universo?
 

Assim é uma aula de Yoga pra mim. Amo tanto essa prática que não consigo viver muito tempo sem ela. O Yoga mudou a minha vida e o jeito de me relacionar, tanto comigo mesma como com as outras pessoas.

 

E os primeiro passos para uma aula de Yoga ser bem sucedida são a adaptação do corpo e da mente. Confesso que não foi muito fácil adaptar o meu corpo às posições de meditação, nem tampouco adaptar a minha mente à concentração necessária para meditar, mas o que não se pode é desistir, não é mesmo?

Foi preciso várias aulas e determinação para que eu me entregasse completamente aos benefícios dessa maravilhosa prática. O Yoga salvou uma parte de minha essência.
 

E o mais importante nessa viagem ao autoconhecimento é admitir que não exista bem estar sem MEDITAÇÃO. É através dela que conseguimos nos conectar ao EU interior e ao Cosmos. Além de que não existe meditação sem POSTURA, o assunto de hoje no blog.
 

O foco na postura correta da coluna vertebral é fundamental. Ela deve estar numa posição reta, relaxada e verticalmente alinhada, como se as vértebras fossem blocos...

Examinando as posturas de meditação apresentadas nas grandes tradições espirituais, salienta-se que todas elas têm uma coisa em comum - a estabilidade inabalável de uma montanha ou árvore. As posturas baseiam-se numa base ampla, que parece estar profundamente enraizada na terra.

 

O QUE EXISTE POR TRÁS DAS FESTAS RAVE?

Querido leitor.

Há tempos que eu me pergunto sobre como os nossos jovens brasileiros tem passado o seu tempo, de que atividades estão fazendo parte ou qual a importância que as autoridades estão dando para isso.

Deparei-me com as Festas Rave que estão bombando em todo o país, divertindo (ou destruindo) os nossos jovens.

Procurando na Net, encontrei exatamente o que eu sempre pensei sobre o assunto. Eis alguns trechos do artigo de Eduardo Veronese da Silva com Licenciatura em Educação Física - UFES; - Bacharel em Direito - FABAVI/ES; - Especialista em Direito Militar - Universidade Castelo Branco/RJ; - Palestrante em Dependência Química, Violência e Drogas.