CRÔNICA SOBRE EVOLUÇÃO

EVOLUÇÃO DO HOMEM?

A cada dia que passa me pergunto o que devemos ensinar aos nossos filhos. Penso que em primeiro lugar o caráter de cada um é que faz a diferença num mundo melhor.

As pesquisas indicam que conseguimos interferir na personalidade dos nossos filhos até que completem seis anos de idade. Tentamos passar o que há de melhor em nosso caráter para que sejam bem recebidos na comunidade em que vivem.

Mas onde está o caráter de nossa humanidade? Como vamos encaminhar os nossos filhos rumo ao sucesso, à felicidade que é o que almejamos, se a discórdia predomina entre os povos, se a inveja e a sede de poder e dinheiro manipula as mentes insanas que nos rodeiam?

O mundo é cruel porque as pessoas são muito cruéis. O instinto tão antigo quanto o próprio mundo ainda domina o lado humano da maioria das pessoas. Olho por olho, dente por dente, nem Cristo conseguiu mudar essa “verdade” incutida no cérebro das pessoas.

O mundo é tratado hoje com total descaso pela natureza, o desrespeito entre as pessoas impera confiante, pessoas cada vez mais egoístas sempre estão ditando as regras.

O que é mais absurdo do que as guerras? Disputa pelo poder de decisão no mundo inteiro! Decidir a vida ou a morte de quem não tem chance de optar por uma cultura, tradição, crença, partido político, ideia...

Cada nação tem suas riquezas e por causa delas pessoas mataram, dissimularam, traíram, desgraçaram a vida de muitos! Sem falar na natureza destruída nos desmatamentos que, para mim, é a maior causa do escoamento das águas da chuva não terem destino, senão o pátio de nossas casas.

Acho que vai chegar o dia em que as pessoas terão de quebrar calçadas e abrir estradas de chão, como existiu antigamente, quando o meio de transporte eram as carroças e os cavalos. Sem poluição, muita poeira e lugar para as enchentes esvaziarem suas reservas d’água. O mundo de hoje é mais uma prova de que o homem é cruel e desumano, não evoluído...

Katia Gobbi

Espiritualidade Além da Religião: O Poder de Ser Você Mesmo

 Espiritualidade Além da Religião: O Poder de Ser Você Mesmo

Espiritualidade não é sobre seguir uma religião. É sobre estar presente, consciente… e verdadeiro consigo mesmo.

Ela não se limita a rituais, dogmas ou instituições.

A espiritualidade floresce no silêncio interior, na forma como nos relacionamos com a vida, com os outros e, sobretudo, conosco.

Religiões podem ser caminhos valiosos — oferecem estrutura, pertencimento, orientação.

Mas a espiritualidade vai além. Ela acontece quando, sem intermediários, escolhemos estar inteiros no agora.

Estar presente é habitar o instante com atenção e sensibilidade.

É perceber nossos movimentos internos — emoções, pensamentos, reações — com honestidade e abertura.

É sair do automático e permitir que cada momento seja uma oportunidade de conexão.

Consciência, nesse percurso, é a luz que revela o que estava escondido.

É quando deixamos de apenas reagir e começamos a observar.

Percebemos que somos mais do que um corpo, mais do que histórias antigas ou papéis sociais.

Somos energia em expansão, essência em jornada.

E então vem a verdade — não a que nos ensinaram, mas a que pulsa dentro.

Aquela que não exige esforço para ser dita, porque já é vivida.

Viver a própria verdade é encontrar paz, mesmo em meio ao caos, porque há coerência entre o que se sente, o que se pensa e o que se faz.

Ser espiritual é, antes de tudo, ser inteiro.

É reconhecer que a vida é um espelho da nossa presença, e que tudo se transforma quando escolhemos viver com consciência e autenticidade.

Não importa o nome da sua crença, ou se você sequer tem uma.

O que realmente importa é a qualidade da sua presença, a expansão do seu olhar…

E a coragem de ser quem você é, com alma e verdade.

Com carinho,

Katia Gobbi

TEXTO - EMOÇÕES X INSTINTOS

EMOÇÕES X INSTINTOS

Você consegue dominar suas emoções? Como podemos estar sempre zen, como pedem os analistas, para manter o nosso corpo e a nossa mente saudáveis? Imagine a cena: uma cachoeira, barulho de água corrente, muito calor, banho de cachoeira... Sanguessuga, mosquitos, resvalada básica... Tudo pode acontecer! E o comportamento zen? Vai para o espaço.

A cada dia estamos sujeitos a vários acontecimentos. Depende muito de nosso estado de espírito o resultado de cada um deles. O que podemos fazer para que possamos reagir aos nossos instintos? Porque, vamos analisar, se os nossos atos forem incontroláveis quer dizer que eles vêm do mais íntimo INSTINTO. O que explica o fato de, por exemplo, numa noite escura, sem nenhum fio de luar, ao nos encontrar sozinhos, no mais escuro breu, reunir toda a coragem que nos resta para aguçar os ouvidos e prestar atenção aos ruídos que nos rodeiam?  

Quem já não teve essa sensação de que tudo que nos rodeia está vivo, nos espreitando e esperando a hora oportuna de atacar? Mesmo que num tempo distante, de criança ainda, de primata, acho que todos temos esse instinto de sobrevivência em nossas veias.

E no amor, então, por que os homens e as mulheres são tão diferentes? Não seria devido à cultura muito antiga, onde os homens sempre tiveram total liberdade para escolher, entre as mulheres, várias que lhes satisfizessem os desejos? 

Existiu, há muito tempo, a era do HARÉM. Quem não ouviu falar? Isso explicaria um pouco do pouco controle dos homens em admitir um só relacionamento. Porque, convenhamos, os homens, em matéria de fidelidade ficam bem atrás das mulheres. 

Não que as mulheres não traem, mas elas sempre vão trazer em seu íntimo a sensação de que devem ser de um homem só. Quem se rebela de alguma maneira ao comportamento do seu homem reage e aí sim, tenta revidar e começa a trair. 

O mundo de hoje está dando a oportunidade das mulheres agirem por conta própria. São mais “donas do próprio nariz”, estão se realizando profissionalmente, coisa que antigamente era impossível. Mas na maioria dos casos, as mulheres sempre vão ter em seu íntimo o instinto de protetora do lar, educadora e fidelidade assumida.

Não estou dizendo que as mulheres são fiéis, mas que elas, no seu íntimo, acham que deveriam ser. E os homens, por sua vez, no seu lado instintivo, são infiéis por natureza. 

Também não estou dizendo que os homens não são confiáveis, mas que eles, no seu íntimo, acham que não precisariam ser fiéis.

Daí a interrogação que me trouxe a essa análise toda: 

“Você consegue dominar suas emoções, seus instintos?” 

Devido ao ciclo da vida da humanidade eu arrisco opinar que isso é mais fácil às mulheres do que aos homens... Agora, quando nos referimos às explicações... 

De longe nos rendemos nós, as mulheres, à conversação, à organização da rotina, às tarefas rotineiras e às obrigações do lar. Acredito que não conseguimos dominar a impaciência, que faz com que comecem as discutições, as cobranças e os “papos sobre a relação”. Sem falar no sexto sentido! Esse é o instinto que nunca iremos controlar, mas, que se não o tivéssemos, não poderíamos nos denominar MULHERES...

Mas acredito ser possível para ambos, quando há dedicação e tolerância, dominarmos o instinto primata de que somos feitos.

Aos homens, porém, um recado: temos uma vantagem em relação a vocês, aos seus instintos. Nós mulheres, além de ter um instinto de procriação, de caça e de sedução, talvez até maior que o dos homens, tem o instinto de saber o que se passa nas emoções do homem, no seu mais íntimo desejo!

Katia Gobbi

🌿 Como ser você mesmo em um mundo cheio de expectativas

 🌿 Como ser você mesmo em um mundo cheio de expectativas

Em algum momento da vida, quase todo mundo sente o peso das expectativas. A família espera algo, a sociedade espera outra coisa, e as redes sociais parecem exigir uma versão perfeita de quem somos.

Aos poucos, sem perceber, começamos a nos adaptar para agradar. Mudamos opiniões, escondemos sentimentos, diminuímos partes da nossa essência para caber em lugares onde talvez nunca fôssemos realmente aceitos.

Mas existe um cansaço profundo em viver tentando corresponder ao que os outros esperam.

Porque, por mais que você tente agradar, sempre haverá alguém esperando algo diferente de você.

E então surge a pergunta mais importante: quem você é quando ninguém está olhando?

Ser você mesmo não significa viver sem medo ou sem insegurança. Significa apenas não abandonar a própria verdade para conquistar aprovação.

Isso exige coragem.

Coragem para dizer “não” quando todos esperam um “sim”.

Coragem para seguir caminhos diferentes.

Coragem para não se comparar o tempo inteiro.

A verdade é que nem todo mundo vai entender quem você é — e tudo bem.

Você não nasceu para ser uma cópia das expectativas alheias. Nasceu para viver a sua própria história.

E talvez a verdadeira liberdade comece justamente quando você para de tentar caber em todos os lugares e começa a pertencer a si mesmo.

Porque ser aceito pelo mundo inteiro nunca será tão importante quanto se reconhecer no espelho e sentir paz com quem você se tornou.

FRIO E GEADAS RS - BRASIL - FOTOGRAFIAS

Querido leitor.

Gosta de frio?
Eu tenho que admitir que prefiro o verão. 
Mas também admito que a paisagem fica maravilhosa no inverno, aqui no sul do Brasil.
Fiz essas fotos das janelas de minha casa, nas manhãs frias que branquearam a vegetação.
Com  vocês,

o FRIIOOOO!

TEXTO - MUSICOTERAPIA

Querido leitor.

Você já parou para pensar o que seria do mundo sem a música? Os sons ajudam a alma a ficar leve, ficar calma. Que poder tem a música! Faz chorar quem sofre, faz dançar quem ama, faz estremecer quem flerta... Tira o fôlego de quem se apaixona! 

Marca um encontro ou uma época, nos faz viajar no tempo. 

Quem não se lembra dos primeiros acordes da adolescência? Dias tão fantásticos, quando tudo era novidade, cantávamos as canções do começo ao fim. O primeiro baile, as primeiras danças com um par, o primeiro beijo numa balada. A música nos aproxima de quem amamos, nos dá motivos pra lembrar os melhores momentos.

Existe magia nas letras de uma canção. 
A música pode nos servir de terapia.

E o que seria das academias sem um ritmo agitado para dar energia aos que malham? Cada um com seu estilo musical, mas certamente, é muito bom malhar ao som eletrizante ou relaxante da música e nunca dispensaríamos o estímulo que nos proporciona. 

E no carro... Viajo sempre escutando uma musiquinha. E tem uma variedade! Para todos os momentos. Cantar ao volante é melhor que no chuveiro! Faz a viagem parecer mais curta, mais divertida e menos monótona. Imagine um congestionamento só com o som de buzinas e um sol escaldante. Com certeza, ligar o rádio faz a diferença no humor de qualquer um. Aliás, ficar de mau humor não iria resolver, mesmo!... 

Ouvir música nos deixa bem, nos deixa zen, nos faz pensar, refletir, nos faz dançar. Até nos faz testar a nossa voz, ensaiando algumas notas musicais, se nos permitirmos cantar. E como é bom soltar a voz, sem nos preocupar se alguém nos ouve! E melhor ainda se alguém que ouve nos incentiva a continuar!...  

De qualquer modo, não consigo viver sem a música! 

Katia Gobbi

 
Fique com Deus e tenha um ótimo dia.

Katia Gobbi 

FELIZ DIA DAS MÃES!

Querido leitor.

Parabéns a todas as mães pelo seu dia!
O que seria do mundo se não fosse esse anjo que gera a vida? Anjos bons, anjos maus, simplesmente mortais que tem muito de Deus. Simplesmente divindades que são tão humanas a ponto de aceitar sofrer com o nascimento de outra pessoa como parte de seu ser, esse padecer com alegrias e preocupações que acompanham a Educação e Vida do seu rebento, misto de prazer e dor que ensina  e leva ao Paraíso.

Eu, como mãe e também filha, não poderia deixar de declarar meus sentimentos e fazer minha homenagem a todas as MÃES do mundo. Com texto e poesia.

FORÇA DOS PENSAMENTOS crônica

Querido leitor.

Aqui estou eu, mais uma vez, pensando sobre questões da vida.

A vida é feita de questionamentos e provavelmente morreremos questionando nossa existência e o que vamos fazer durante todo esse tempo na Terra. Cada pessoa questiona a vida de uma forma diferente, mas existem coisas que são questionadas por toda mulher, independentemente de onde ela nasceu ou como foi criada.

São muitos os estudos sobre o milagre da vida. Todos têm a curiosidade de saber de onde viemos e a que estamos submetidos a fazer nesse mundo. Desde o mais humilde ao mais ousado pensador, qual deles não se pergunta o que vem por trás das atitudes humanas, o que desperta nas pessoas o intuito de agir, seja qual for o tipo de ação?

O mundo não pára. O tempo é só mais um artifício que encontramos para controlar as ações das pessoas. Ou seja, ações requerem regras. Hora de levantar, hora de estudar, hora de almoçar, hora de levar o cachorro para passear, hora de trabalhar... Regras nos impõem o que devemos fazer e, se não bastasse isso, quando devemos fazer e o quê.

DOMINGO - DIA DE FLASH BACK

Querido leitor.

Estou aqui, de novo, nesse encontro comigo mesma para colocar no papel (digo, no blog) outra experiência dos meus dias. Domingo é dia de descanso, dia de dormir demais. É no domingo que a preguiça, saudosa a semana inteira, resolve aparecer.  Porque o domingo representa o que, na verdade, aconteceu no sábado. Nos “embalos de sábado à noite”. 

 

O sábado é meu dia predileto. Ele passa devagar, preguiçoso, importante. É o dia que eu tiro para fazer de mim uma pessoa mais bonita, por dentro e por fora. Nem sempre funciona, mas tento. (risos)

MEU VOTO, MINHA OPINIÃO

PARA O BEM DE NOSSOS FILHOS... MEU VOTO, MINHA OPINIÃO

MAIS UMA VEZ, ESTÁ CHEGANDO A HORA DE ESCOLHERMOS OS LÍDERES QUE GOVERNARÃO O NOSSO PAÍS DURANTE OS PRÓXIMOS QUATRO ANOS. Teremos a chance de decidir qual será o nosso voto nas urnas. Todos os políticos já estão começando as suas campanhas para nos por a par de tudo o que acontece e que está por acontecer, do que está sendo feito e, também, do que está por se fazer. Não seja uma pessoa alheia, preste atenção!

O mundo está em constante mudança. O progresso está chegando a todo lugar e ansiamos estar conectados com o amplo mundo que nos rodeia da melhor forma e com os melhores recursos possíveis. As redes sociais e a Internet nos aproximam cada vez mais. 

Agora é a hora, mais do que nunca, de juntarmos as nossas forças onde todos podem estar presentes, onde cada pessoa faz a diferença, onde, juntos, somos fortes. Esqueça as siglas, o progresso de nosso país não depende de partido algum, não depende de críticas, nem de lamentações. Podemos sentir na esperança de um povo unido que as coisas acontecem; que pensando no bem de todos e numa força em comum que conquistamos a independência como pessoa, como cidadãos e patriotas que somos. Independência no sentido de fazer valer os nossos propósitos e conquistas, por uma vida cada vez melhor, independente de partido político, mas de ações e ideais progressistas. 

REFLEXÃO DE PÁSCOA - Mensagem- VIDA!

Querido leitor.

Estamos na Semana Santa. Quero aproveitar esses dias de reflexão que seguem o feriado da Sexta-feira Santa até o Domingo de Páscoa para comemorar com as pessoas uma nova Ressurreição, a que vem de dentro, a que traz VIDA em Cristo, realmente. A que é exemplo de amor e paz. 

Que Jesus faça diferença em nossa vida com seu exemplo de doação e amor. Não é à toa que se passaram mais de dois mil anos e Ele ainda é lembrado por suas palavras.

Hoje eu quero fazer um apelo a todos os que estiverem lendo esse meu desabafo. Seja você homem ou mulher, esteja você triste ou feliz, quer tenha dormido mal à noite, quer tenha dormido bem, vamos esquecer o passado durante o dia de hoje!. Tudo o que passou ficou para trás, tudo o que aconteceu instantes antes do agora já não importa mais. O dia começa agora! No momento presente, no instante em que me permito viver plenamente.
 

Deixo com você, leitor, um texto sobre a importância que tem a vida pra mim. Espero que você se sinta plenamente tocado como eu estou nesse momento, lendo-o.

O Tempo das Coisas: Por que Tudo Acontece na Hora Certa

 

Querido leitor.

A vida é marcada por ciclos, esperas e acontecimentos que muitas vezes parecem fora do nosso controle. A ideia de que tudo acontece na hora certa é uma reflexão sobre paciência, maturidade e confiança nos processos naturais da existência. Há um instante em que a flor se abre, outro em que o vento se cala. O tempo não se apressa, nem se atrasa: ele apenas revela.

O Valor do Tempo

• O tempo é um dos maiores mestres da vida, ensinando-nos a importância de respeitar cada fase e seu propósito. Ele nos mostra que cada momento tem seu valor único e insubstituível.

• Ele nos ensina que cada etapa tem sua função e que apressar processos pode comprometer resultados, assim como a natureza respeita seus próprios ritmos. Por exemplo, a germinação de uma semente não pode ser apressada sem prejudicar seu desenvolvimento.

• Assim como uma semente precisa de seu período de germinação para florescer, nossos projetos e sonhos também necessitam de maturação para alcançar seu pleno potencial. Esse tempo de espera é fundamental para que possamos construir bases sólidas.

Confiança no Processo

• Acreditar que tudo acontece na hora certa é confiar que há uma ordem maior guiando os acontecimentos, mesmo quando não conseguimos enxergar. Essa fé nos dá força para seguir em frente.

• Essa confiança nos ajuda a lidar com frustrações e a manter a esperança, mesmo diante das adversidades. Saber que cada desafio tem um propósito nos motiva a persistir.

• Quando olhamos para trás, percebemos que muitas situações aconteceram exatamente quando precisávamos delas, revelando um propósito maior. Essa percepção fortalece nossa crença no tempo certo das coisas.

Paciência e Aprendizado

• A espera nos fortalece e nos prepara para receber aquilo que desejamos, desenvolvendo nossa resiliência e sabedoria.

• Muitas vezes, o que parece demora é, na verdade, um período de aprendizado essencial para nosso crescimento interior.

• O tempo nos dá a oportunidade de crescer interiormente antes de conquistar exteriormente, moldando nosso caráter e visão de mundo.

Exemplos da Vida

• Relações que surgem quando estamos prontos para amar de forma madura, trazendo aprendizado e crescimento mútuo.

• Oportunidades profissionais que aparecem após adquirirmos experiência suficiente, preparando-nos para novos desafios.

• Superações pessoais que só se tornam possíveis depois de passarmos por desafios, fortalecendo nossa determinação e coragem.

Referências Naturais para o Tempo e a Paciência

Assim como a natureza nos ensina sobre o valor do tempo, muitas plantas medicinais também simbolizam paciência, crescimento e cura gradual. Por exemplo, ervas como a camomila e a valeriana são conhecidas por seus efeitos calmantes, ajudando a cultivar a paciência interior. Árvores como o carvalho representam força e resistência ao longo do tempo, enquanto flores como a lavanda evocam tranquilidade e serenidade.

Incorporar esses elementos naturais em nossa vida pode reforçar a mensagem de que tudo tem seu tempo e que a paciência é uma aliada poderosa para o nosso bem-estar e crescimento pessoal.

Assim como uma semente precisa de seu período de germinação para florescer, nossos projetos e sonhos também necessitam de maturação para alcançar seu pleno potencial.

O tempo das coisas não é apenas uma questão de calendário, mas de preparação e propósito. Aceitar que tudo acontece na hora certa é cultivar paciência, sabedoria e confiança na vida. Dessa forma, aprendemos a valorizar cada etapa e a reconhecer que até as esperas têm seu significado.

Tenha um ótimo dia!

Com carinho, Katia Gobbi.

Um Espaço para quem busca Transformação Interior

 

Querido leitor.

Ao longo do tempo, o Blog Kátia Gobbi se tornou muito mais do que um lugar onde publico textos. Ele se transformou em um espaço de encontro — de reflexão, silêncio, perguntas profundas e pequenos despertares. Muitas pessoas chegam até aqui em busca de sentido, clareza interior ou simplesmente de um momento de pausa no meio da correria do dia.

E foi justamente por perceber essa conexão tão bonita que senti vontade de dar um novo passo. Criei não apenas uma newsletter. Criei um vínculo para aprofundarmos essa jornada.

Um espaço  para caminharmos juntos

Por que estou criando essa newsletter?

Escrever sempre foi, para mim, uma forma de compreender a vida e de compartilhar caminhos de transformação interior. Com o tempo, percebi que muitos leitores desejam algo além de apenas ler um texto ocasionalmente. Querem acompanhar reflexões com mais proximidade, receber conteúdos que ajudem na prática do autoconhecimento e participar de uma comunidade que valoriza o crescimento interior.

O Palavras Nossas nasceu com esse propósito. Um espaço mais próximo, mais contínuo, mais vivo.

O que você vai encontrar?

Ao se inscrever, você receberá diretamente no seu e-mail:

✨ Reflexões profundas sobre autoconhecimento e transformação interior

✨ Textos inéditos que nem sempre aparecerão no blog

✨ Exercícios e pequenas práticas de reflexão

✨ Séries especiais de desenvolvimento pessoal

A ideia é compartilhar um espaço de leitura que não seja apenas informativo, mas transformador. Assinatura gratuita e opção de apoio. A inscrição é gratuita e você já poderá acompanhar todos os conteúdos principais.

No futuro, também haverá uma opção de assinatura para quem quiser apoiar este trabalho e receber conteúdos especiais, como:

• séries exclusivas de reflexão

• planos de ação para desenvolvimento pessoal

• textos mais aprofundados

• conteúdos especiais para a comunidade

Um convite:

Se você sente que os textos do blog já tocaram algo dentro de você em algum momento, talvez este novo espaço também faça sentido na sua jornada.

Será um prazer caminhar com você por lá.

👉 Clique aqui para se inscrever na newsletter

Nos vemos por aqui.

Com carinho,

Kátia Gobbi

ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO - CAVALOS - HIPISMO - EQUOTERAPIA. Artigo

 

Querido leitor.

Já falei, aqui no blog, sobre animais de estimação. Mencionei meus bichanos peludos e meus peludos caninos. Com certeza, eles fazem diferença na vida de qualquer pessoa. 

Você pode pensar e até falar que não curte cães ou gatos, seja dentro ou fora de casa. 

Mas, acredite! 

Mudaria de ideia se tentasse ver com outros olhos essa afirmação. Gosto de gatos desde sempre, por eles enfrento cara feia de muita gente, abismada com meu carinho e atenção. Gosto de cães, também, muito!
 

Outro animal que tem a minha admiração e o meu respeito é o cavalo. 

Magnífico, exuberante, cheio de charme, os cavalos são a beleza animal em pessoa! Apesar de não ter muito contato com eles, minha filha foi criada na sela de um cavalo. Galopa como ninguém, entende a linguagem deles como poucos.

Ela é “expert” em saber quais os equipamentos  e as melhores vestimentas para se estar montado nas altas e fortes ancas, enquanto se sente livre com os cabelos ao vento e o sol no rosto. 

 

  Ainda vou perder o receio que tenho quando estou sobre uma cela e tirar proveito dessa terapia que é andar a cavalo! Confesso que não tenho a destreza e agilidade de minha filha, o que me torna meio tensa e incrivelmente vulnerável quando estou cavalgando. Preciso de um olhar atento e confiante que vela por mim, enquanto vou tomando coragem para guiar o bicho no caminho certo.

 Fazer o que? Sei que só a prática vai mudar esse meu comportamento. E pretendo fazer isso o quanto antes. Enquanto isso, eu vou estudando a melhor forma de ir aperfeiçoando minhas habilidades procurando pelo assunto na Internet! Dá uma olhada no que encontrei.

EQUITAÇÃO OU HIPISMO

Na prática da equitação, é fundamental que os cavaleiros se sintam à vontade em cima dos seus cavalos. Como tal, devem adquirir um vestuário confortável e flexível, de modo a garantirem a sua máxima proteção e segurança. Saiba qual é o equipamento usado para cavalgar e desfrute das suas jornadas a cavalo por entre as paisagens naturais mais belas.
 

Material necessário para andar a cavalo

Para começar a montar a cavalo corretamente, é necessário que cada cavaleiro reúna todo o tipo de equipamento necessário para a prática segura deste desporto de aventura. Os equipamentos utilizados para andar a cavalo são:                       As selas    As selas são os assentos que são colocados no dorso do cavalo para os cavaleiros se sentarem. Atualmente, existem vários tipos de selas, como a sela portuguesa, a sela inglesa ou húngara, a sela western ou as selas especiais. Para escolher a melhor para si, é necessário analisar qual é o seu interesse na equitação e se pretende cavalgar como uma forma de lazer ou como um desporto. 
Todos os cavaleiros devem adquirir uma sela consoante os seus conhecimentos e experiência de equitação. No entanto, as medidas da sela de um cavalo precisam de corresponder à anatomia do animal e à altura e ao peso do cavaleiro. Só assim é que é possível cavalgar com o máximo conforto e segurança.

 

Os estribos

Os estribos servem de apoio para os pés dos cavaleiros, evitando que estes balancem com os movimentos do cavalo. Atualmente, os estribos têm vários formatos, mas os mais apropriados para quem se está a iniciar-se na modalidade são os estribos em forma de sino. Este tipo de equipamento proporciona um melhor apoio para os pés dos cavaleiros, não prendem o calçado com tanta facilidade, ao contrário dos estribos redondos, e são menos perigosos no caso de quedas. Geralmente, os estribos são produzidos em aço inoxidável, metal, ferro e em alumínio.

As cabeçadas e embocaduras

As cabeçadas são tiras de couro que são colocadas na cabeça de um cavalo. Muitas delas são feitas à mão e servem para segurar a embocadura (material que é colocado na boca dos cavalos) de onde saem as rédeas. Para cuidar melhor de um cavalo e controlar as suas rédeas de uma forma mais eficaz, existem vários tipos de embocaduras distintas: as de bridão, as de freio, as de pelham, as de dupla embocadura e as de “hackamore”. Todas elas possibilitam coordenar os movimentos do cavalo da forma que o cavaleiro mais deseja.

O capacete de equitação

(foto do capacete retirada da Internet)

O capacete é um dos equipamentos obrigatórios na prática da equitação, pois, a qualquer momento, os cavaleiros podem cair dos seus cavalos e daí podem resultar ferimentos graves. Atualmente, existem vários tipos de capacetes no mercado com muitos estilos e cores diferentes e, como tal, deve escolher aquele que é mais confortável e adequado para o seu tipo de equitação.
Os melhores capacetes para cavalgadas de grande distância são leves e ventilados, pois oferecem um maior conforto e segurança aos cavaleiros. É aconselhável que adquira um capacete novo, pois um usado pode ter danos invisíveis no revestimento interno e, como tal, não fornecer a proteção mais apropriada. No entanto, independentemente do capacete que adquirir, é fundamental verificar se este é aprovado pela norma europeia EN 1384:1996 IDT. Esta norma especifica os requisitos relativos aos capacetes de proteção, com ou sem pala, para pessoas envolvidas em atividades equestres. Além disso, também mostra os níveis de desempenho em matéria de absorção ao impacto, da resistência à penetração e da eficácia do sistema de retenção. A certificação do capacete é assim muito importante, pois, é sinônimo de segurança da qualidade dos materiais que estão à venda no mercado.

PS: NO CASO, OS GAÚCHOS USAM CHAPÉU PORQUE NÃO FAZEM HIPISMO, NEM SÃO CAVALEIROS EM TEMPO INTEGRAL, COMO ANTIGAMENTE. MAS SÓ PRATICAM ESSA MODALIDADE EM CAVALGADAS.

O calçado

À semelhança do capacete de equitação, o calçado é um equipamento muito importante para a prática da equitação. Os sapatos ou as botas de equitação são os acessórios mais apropriados para montar a cavalo, uma vez que são mais seguros do que as sapatilhas para correr e do que as botas de montanha. De uma forma geral, o calçado de equitação é desenhado especificamente para impedir que o pé do cavaleiro escorregue do estribo e para que a perna não fique presa em caso de queda. Certifique-se, acima de tudo, que as botas escolhidas são à prova de água e que são extremamente confortáveis.

O kit de emergência

Para andar a cavalo com a máxima segurança, é necessário que um cavaleiro tenha sempre consigo um kit de emergência para dar uma resposta eficaz perante qualquer tipo de incidente. Nesse kit, é preciso ter cortadores de fio de arame, caso seja necessário cortar uma cerca. Assim como fósforos, uma bússola, um mapa, uma faca, um apito, uma corda de nylon, um farol ou lanterna e um cobertor para o caso de se perder e não conseguir encontrar o caminho para casa.

http://cavalgue.com/artigos/que-equipamento-usar-para-cavalgar

Conceito de Equoterapia:

Trata-se de um método terapêutico e educacional que utiliza o cavalo dentro de uma abordagem interdisciplinar, nas áreas da saúde, educação e equitação, visando o desenvolvimento biopsicossocial de pessoas com deficiência e/ou com necessidades especiais.
“Praticante de Equoterapia” é o termo utilizado para se referir à pessoa quando em atividades equoterápicas. Este atua ativamente no processo terapêutico e em sua reabilitação, na medida em que interage com o cavalo.
As sessões de Equoterapia podem ser realizadas em grupo, mas todo o planejamento e acompanhamento devem ser individualizados.
É importante lembrar que a Equoterapia não exclui outras formas de terapia, ou seja, não é exclusiva, nem excludente. É complementar.

Indicações da Equoterapia:

É indicada para casos em que se objetiva a busca por benefícios biopsicossociais às pessoas com deficiências físicas e/ou com necessidades especiais, tais como:
•    Lesões neuromotoras de origem encefálica ou medular;
•    Patologias ortopédicas congênitas ou adquiridas por acidentes diversos;
•    Disfunções sensório-motoras;
•    Distúrbios (evolutivos, comportamentais, de aprendizagem, emocionais).

Qual o papel da Psicologia na Equoterapia?

A prática da Equoterapia, do ponto de vista da Psicologia, é importante por “desencadear” vários comportamentos e sentimentos, com os quais, o psicoterapeuta irá trabalhar utilizando o cavalo como agente facilitador.
 

Em relação ao praticante, o(a) psicólogo(a) equoterapeuta irá priorizar o trabalho emocional (envolvendo também o ser global, que são os fatores biológicos, mentais e sociais). Irá levar em conta aspectos como frustração, autoestima, rejeição, carência afetiva, criatividade, noção de espaço (no que diz respeito à descoberta do próprio “eu” e de seu espaço no mundo) e consciência corporal.
 

Em relação à família, este(a) profissional trabalhará sentimentos advindos do fato de ter uma pessoa com necessidades especiais em seu convívio, como superproteção, rejeição, negação. O objetivo é sempre a melhoria da qualidade de vida para o praticante, familiares e pessoas que com eles convivem.
 

Em relação à equipe, o(a) psicólogo(a) traduz para os demais profissionais o padrão de funcionamento mental do praticante e as implicações e decorrências nos aspectos social, familiar e pessoal. Elabora junto à equipe também um plano de intervenção, enfatizando as emoções.

Fotos por Katia Gobbi - Modelo Kelen Cristine Rech

Fiquem com Deus e tenham um ótimo dia.

Beijos meus.

Katia Gobbi 

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Como recomeçar na vida: a delicadeza de começar de novo, mesmo com medo

Recomeçar na vida nem sempre é fácil. Muitas vezes, o medo, a insegurança e as lembranças do passado fazem com que dar um novo passo pareça ainda mais difícil. Ainda assim, existe uma beleza silenciosa em quem decide tentar outra vez. 

Recomeçar não é esquecer o que passou — é dar um novo significado à própria história. O medo de recomeçar é natural, mas recomeçar na vida exige coragem. Não aquela coragem que elimina o medo, mas a que caminha junto com ele. 

É natural hesitar. É natural duvidar. Afinal, recomeçar significa sair do conhecido e entrar no incerto. Mas permanecer onde já não faz sentido também tem um custo. E, muitas vezes, esse custo é continuar vivendo uma vida que já não representa quem você é. Pequenos recomeços também transformam, mas nem todo recomeço precisa ser grandioso. Às vezes, ele acontece em pequenos gestos:

- levantar com mais disposição

- mudar um hábito

- escolher pensar diferente

- começar algo novo, mesmo que devagar

São nesses movimentos sutis que a transformação começa. “Recomeçar é um ato de fé em si mesmo.” Recomeçar é um processo. Nem sempre rápido, nem sempre fácil.

Mas sempre possível.

E talvez o mais importante seja entender que você não precisa ter todas as respostas para começar de novo.

Basta dar o primeiro passo.

Você tem se permitido recomeçar, mesmo sem garantias?

Tenha um ótimo dia!

Com carinho,

Katia Gobbi

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Crônica - CORRUPÇÃO

CORRUPÇÃO

Aproveitando a democracia que rege o país vou deixar o meu protesto:

- Sou contra todo o tipo de corrupção e agressão à moralidade do povo brasileiro! Elegeram novos parlamentares na esperança de que nossos interesses estivessem protegidos e à favor das nossas necessidades. E o que vemos?(não é surpresa para mim) As notícias que se espalham são frustrantes, enquanto as nossas vidas parecem não mudar em nada, os políticos nos roubam descaradamente... E dessa vez é ainda mais grave: o que está sendo roubada é a nossa liberdade!

Mais uma vez uma avalanche de atrocidades nos envolve a todos, como uma bola de neve, nos deixando cada vez mais afastados das riquezas desse país, que deveriam ser nossas. Riquezas do tipo bons salários para uma boa formação acadêmica, bom atendimento para os idosos e crianças nos hospitais por um Sistema Único de Saúde que funcione de verdade.

Enquanto a Educação e a Saúde nesse país são postas a prova, parlamentares enchem seus bolsos de dinheiro, aumentam exorbitantemente seus salários, corrompem a Justiça desse país que deveria cumprir as leis da Constituição e fazer jus aos profissionais que ajudam a manter a ordem e o progresso que só estão enfeitando a Bandeira do Brasil.

Nosso país mergulhou numa Ditadura terrível, onde muitos brasileiros foram presos, torturados físico e emocionalmente, mortos por negligência, exilados por sua própria voz, proibidos de opinar ou protestar pacificamente, tornaram-se criminosos por acreditarem que poderiam mudar alguma coisa com as manifestações que pararam o mundo inteiro.. As vozes foram caladas, mas não sucumbiram porque a esperança é marca registrada desse povo que sofre calado, mas batalha por dias melhores.

As notícias ainda estão bombando, jornalistas independentes, radialistas, apresentadores nos canais da internet nos colocando a par do que acontece, informando o que não temos como interferir. Claro que é melhor saber do que ignorar, mas e o que fazer? Acabamos sempre dando de ombros, partindo para a lida diária, afinal precisamos ir em frente, trabalhar para termos o que comer, por que a maioria dos brasileiros gasta pra sobreviver quase sempre mais do que recebe no mês. Isso enquanto alguns poucos nos roubam sem piedade para viajar pelo exterior propagando o caos que eles mesmos criaram.

Mas se nós, o povo brasileiro, sonegarmos os impostos que temos que pagar, nos é aplicado multas e juros, sem perdão... Se atrasarmos alguma prestação da casa própria, com certeza, nos é acrescentado juros e multas... Se precisarmos dos remédios que teríamos direito de graça nas Secretarias de Saúde e que quase sempre estão em falta, teríamos que comprá-los à prestação com juros e multas... Afinal esse é o jeito brasileiro de lidar com as despesas, sabemos dançar conforme a música, inventar meios de ganhar a vida, sem perceber que somos donos do nosso destino e que o Brasil é de todos, mas só quem o povo elegeu (ou não, nesse caso) é que dita as regras que jamais estarão na Constituição...

Que Deus salve nossa nação!

Por Katia Gobbi

O QUE EXISTE POR TRÁS DAS FESTAS RAVE?

Querido leitor.

Há tempos que eu me pergunto sobre como os nossos jovens brasileiros tem passado o seu tempo, de que atividades estão fazendo parte ou qual a importância que as autoridades estão dando para isso.

Deparei-me com as Festas Rave que estão bombando em todo o país, divertindo (ou destruindo) os nossos jovens.

Procurando na Net, encontrei exatamente o que eu sempre pensei sobre o assunto. Eis alguns trechos do artigo de Eduardo Veronese da Silva com Licenciatura em Educação Física - UFES; - Bacharel em Direito - FABAVI/ES; - Especialista em Direito Militar - Universidade Castelo Branco/RJ; - Palestrante em Dependência Química, Violência e Drogas. 

Dia Internacional da Mulher! - Texto + Artigo

Querido leitor.
 

Parabenizo a todas, desde a mais menina mulher até a mais experiente, nesse mundão de Deus! Pois o que seria do mundo se não existíssemos, nós, as mulheres? 

08 de março - DIA INTERNACIONAL DA MULHER

TEXTO - MULHERES

Oito de março, dia internacional da mulher. Homenagem destinada a todas as mulheres do mundo, que teve início com o sacrifício de cento e trinta mulheres que foram queimadas dentro do local de trabalho por exigir menos horas de trabalho por dia: trabalhavam cerca de dezesseis horas e desejavam trabalhar apenas dez horas por dia. Então houve a greve e o assassinato.

 Fotos por Katia gobbi (KG Kati)

Crônica - DOE SEU AMOR

Querido leitor. 

O ano já está quase na metade e você está à deriva em alto mar, pronto para decidir o rumo de sua vida? Ou, talvez não tão pronto assim, mas precisa mudar o curso das velas ou permanecer no mesmo caminho... A decisão é toda sua. Ou toda nossa. E o oceano não congela suas ondas para que tenhamos tempo para decidir. Ele nos movimenta com toda a sua força e exige o comando do barco.

Nossa vida é um mar de possibilidades e, à nossa volta, estão os nossos caminhos. Devemos decidir, também, com quem pretendemos navegar, pois jamais chegaremos sozinhos ao nosso destino. A vida é cheia de caminhos desconhecidos e é mais fácil quando temos em quem confiar as nossas dúvidas e indecisões, os nossos erros e acertos, os nossos rompantes e conselhos mais sábios.

E nada melhor do que o amor incondicional para nos mostrar quem realmente importa. São pouquíssimas as pessoas a quem devemos a nossa felicidade e, mesmo assim, sofreremos por causa delas, às vezes. Difícil estarmos interligados sem alguma discordância, não é mesmo?

E o que aproxima mais as pessoas num mundo tão excêntrico quanto o nosso?

Certamente, é o tempo inestimável que passamos juntos. 

Então, doe seu tempo a quem você ama, seja presença nesse oceano de possibilidades. Doe seu exemplo a seus filhos, doe seu amor ao seu amor... quem ama sabe o valor de um aconchego, de um abraço, de um olhar atento. 

Nada substitui os laços que fortalecemos ao nos doar ao outro, ao nos mostrar como realmente somos, ao “ganhar” tempo quando nos doamos por completo. Porque o tempo doado em favor da vida nunca é perdido. A prioridade da nossa existência é a felicidade que encontramos no contato com as outras pessoas. 

Já está comprovado que bens materiais não substituem o amor que compartilhamos, dinheiro não basta quando queremos nos sentir em plenitude, presentes não substituem o tempo em que somos presentes na vida de quem nos ama.

Portanto, volto a pedir com excelência, DOE SEU TEMPO a quem você ama de verdade.

Um convite:

Se você sente que os textos do blog já tocaram algo dentro de você em algum momento, talvez este novo espaço também faça sentido na sua jornada.

Será um prazer caminhar com você por lá.

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Nos vemos por lá.

Tenha um ótimo dia.

Katia Gobbi